A „Song” kiművelése lényegi fogalom a Tai Chi Chuan elsajátításában. Egyes megközelítésekben a „Song” képesség elsajátításának hat szintjét különböztethetjük meg.
1. 松開 Song Kai – Megnyitás “Song”
Kinyitja az ízületeket és ellazítja az izmokat, hogy a Qi elkezdhessen hatékonyabban mozogni.
2. 松沉 Song Chen – Süllyedő “Song”
Ellazítja az egész testet, de különösen az ágyék környékét, így a Qi “lesüllyed” a Dan Tianba, majd ellazítja a lábakat úgy, hogy a Qi a lábakba süllyedjen.
3. 松散 Song San – Szétterjesztő “Song”
Ennek a szintnek az elérése azt jelenti, hogy képes vagy a Qi-t a végtagokra szétterjeszteni. A Qi soha nem éri el az ujjak végét addig, amíg el nem éred a Songnak ezt a szintjét.
4. 松淨 Song Jing – Tiszta “Song”
Más néven Fang Song 放松 – teljes ellazulás, vagy tiszta “Song”. Ez a szint azt jelenti, hogy annyira ellazultá válik az elme, hogy visszatérhet eredeti, szinte csecsemő állapotába, azaz teljesen gondtalanná és szabaddá válik minden aggodalomtól. Ez a szint fontos a Shen Ming, a szellem állapotához, hogy annyira ellazuljon, hogy megszűnjön minden aggodalom és félelem a haláltól.
5. 松通 Song Tong – Kapcsolódó „Song”
Ez a szint azt jelenti, hogy „Song” maradsz akkor is, amikor fogadod ellenfeled erejét, és egyenesen visszaküldöd azt, a legkisebb izomfeszülés nélkül. „A leglágyabb lágy vége a legkeményebb kemény … az ellenfeled soha nem fogja megtalálni a keményet és a lágyságod „végét”, ha eléred a Songnak ezt a szintjét.”
6. 松空 Song Kong – Üres “Song”
Ez a legmagasabb állapot, amit elérhetünk, és ez az alapja a tai chi klasszikusokból ismert kifejezésnek is: “Egyedül én ismerem az ellenfelet, ő pedig nem ismer engem.” Ebben az állapotban kikapcsolhatod ellenfeleid Ting (erő – hallgatás) képességét és szabadon támadhatsz.
Az első 3 a Song a gyakorlás. A 4. a végső állapota a “szilárd” songnak. Az utolsó 2 haladó szintje a „dinamikus” Songnak, vagy nevezhetjük: Song a küzdelemre–nek is.
Ezt Liang Dehua kifejtése és magyarázata alapján írtam, a lényeg viszont csak a gyakorlás útján tapasztalható és élhető meg, és a megértés szót szándékosan nem használom most. Bár tai chi kapcsán beszélünk a „Song” – ról, ez a megközelítés is tágabb taoista összefüggésekbe helyezi azt.