Belső mosoly – Az egyszerű taoista titok

Belső mosoly – Az egyszerű taoista titok

Tanítványaim tapasztalata, saját tapasztalatom és az érdeklődök visszajelzése megerősítettek abban, hogy érdemes megismertetni szélesebb körben is a belső mosoly meditációt, és elindulni saját utunkon az önismeret felé ennek a módszernek a segítségével is. A...
Útmutató kezdőknek a Tai Chi-hoz

Útmutató kezdőknek a Tai Chi-hoz

Készen állsz arra, hogy kipróbáld a Tai Chi-t? Kövesd ezeket a tippeket. Válaszd ki a számodra megfelelő Tai Chi stílust. Öt különböző stílus közül lehet választani. Mi eredeti forrásból tanuljuk a Yang stílust, amely a legnépszerűbb és 103 mozdulatsorból áll....