Taníts Tai Chit, segíts másokat!

Tai Chi Mesterprogram

Mindenkinek!

„A taoizmusban mi magunk válunk saját magunk mesterévé, és leszünk képesek arra, hogy kezünkbe vegyük sorsunk irányítását.”

Mantak Chia

Bárki gyakorolhatja

Ha azt gondolod, hogy ettől a képzéstől tai chi mesterré, vagy legyőzhetetlen harcművésszé válsz, el kell oszlatnom ezt a félreértést.

Ez a program az energiádról szól.

Ez a program az egyensúlyod és az összhangod megteremtésében segít a tai chi és taoista alapelvek segítségével, úgy hogy önmagad mesterévé válhatsz, és ezt a tudásodat megoszthatod másokkal.

Tudtad, hogy a TAI CHI egyike a világon leggyorsabban terjedő szabadidősportoknak, mozgásrendszernek, amelyet életkortól és egészségi állapottól függetlenül bárki gyakorolhat?

Fordítsd meg az időt

találd meg az egyensúlyt

5

Test

Úgy érzed, hogy fizikai aktivitásod csökken, gyengül a memóriád, gyorsabban öregszel, mint kellene? Keveset mozogsz?

5

Bizalom

Bizonytalan vagy a jövőben, elveszítetted a kapcsolatot önmagaddal, félelmek gyötörnek, csökken az önbizalmad? – Szeretnéd megtalálni az egyensúlyodat, önbizalmadat, összhangba hozni energiáidat?

5

Közösség

Magányos vagy? – Szeretnél hozzád hasonló társakkal találkozni, megosztani velük gondolataidat, tapasztalataidat? Szívesen vennél rész jó társaságban, szemináriumokon, táborokban, ahol barátokra tehetsz szert?

5

Tudás

Szeretnél többet tudni a tai chiról, több gyakorlatot megismerni, mesterek tudásával találkozni és megtapasztalni, de nem akarsz folyton külföldre utazni, nemzetközi szemináriumokra járni, ezekre költeni?

5

Együttérzés

Szeretnél kilépni a jelenlegi helyzetedből, szeretnél segíteni másoknak, szeretnél egészséges mozgásformát elsajátítani, oktatóként egzisztenciát építeni, egy nagy nemzetközi csapathoz csatlakozni?

Ha a válaszod igen, akkor a Tai Chi Mesterprogram neked való.

A Tai Chi felszabadítja az életerőt

A harmónia az egyensúly, az energiák kiegyenlítésének leghatásosabb módszere. Pozitívra hangol és felemel.

5

Ideális energiahiánnyal küzdőknek.

5

Könnyű, bárki által végezhető.

5

Hatásos, biztonságos.

5

Megnövekedett fókusz, koncentráció, mentális és fizikális erő és rugalmasság.

5

Mélyebb, jobb alvás.

5

Javul az egyensúly.

5

Javul az általános egészségi állapot (ill. csökken a betegen töltött idő), fájdalmak csökkennek (pl. hátfájdalom), erősebb lesz az immunrendszer.

5

Csökkenti a stresszt, relaxál.

5

Keringésjavító.

5

Megnövekedett öröm és békeérzet.

5

Javul az élethez való hozzáállás.

A Tai Chit rengeteg tudományos és empirikus kutatásnak vetették és vetik ma is alá. 1988 a Világ Egészségügyi Szervezete az egészségmegőrzésére a „legjobb ismert terápiás gyakorlatnak” ismerte el.”

A program

Miért válaszd a Tai Chi Mesterprogramot?

N

Eredeti forrásból származó tudásra teszel szert.

N

Jól strukturált, egymásra épülő programelemeket tartalmaz.

N

Mindent „titkot” részletesen bemutat.

N

Több mint 30 év oktatói tapasztalat van mögötte.

N

A Yang Family Tai Chi elismert, világszínvonalú szakmai hátteret biztosít.

N

Érthető, világos, áttekinthető elmélet.

N

Lehetőség a fokozatos továbblépésre.

N

Hamar megszerezhető saját tapasztalatok.

N

Rövid időn belül megszervezheted saját csoportodat, oktathatod.

N

Sok embernek segíthetsz.

Tai Chi tapasztalatok

Gratulálunk az I. Mesterprogram végzőseinek!

Görbe Nóra

Görbe Nóra

„hatalmas dolog ráérezni saját belső erőnkre, megnyugtató és felemelő”

Kiss Györgyi

Kiss Györgyi

„olyan eszköz vált elérhetővé a számomra, amivel bármikor, bárhol energiával tölthetem fel magam”

Kelemen Erika

Kelemen Erika

„ …mintha a testem börtönéből szabadult volna  fel vagy ki, valami megfoghatatlan.. a végtelen nyugalom.. a lélek szabadsága….”

Szűcs Etelka

Szűcs Etelka

„ Az energia tiszta öröm.”

Keleti Dorottya

Keleti Dorottya

„feloldotta az előző napok, hetek ellenállásait, megrekedtségeit bennem. Kétségeim eloszlottak, megint éreztem a tetterőt magamban, a megoldási lehetőségek felvillantak előttem”

Pál Kata

Pál Kata

„Igazi, jövőbe mutató, reménykeltő és meghatározó élmény.”

Tai Chi Mesterprogram

6 alkalommal találkozunk + Facebook tanulócsoportban segítjük a haladást

2021. június – november, Budapest

Időpontok - Tematika

Gyakorlat
Yang Family Tradicionális Tai Chi Forma – 103 mozdulat, Alap gyakorlatok

Elmélet
Tai Chi Chuan, Yang Family Tai Chi

1. blokk - 2021. június 5-6.

Bemelegítő sorozat
Általános elmélet – Tai Chi, Tai Chi Chuan, Yang Családi Tai Chi Chuan
Alapgyakorlatok: Wu Chi pozíció
Alapgyakorlatok: Állás – és lépés sorozatok: íj állás, üres állás

103-as forma I. rész – 16 mozdulat

2021. június 7 - július 9.

Facebook tanulócsoport

Tanult mozdulatokról oktató videók (segítség az otthoni gyakorláshoz)
Tapasztalatcsere, kérdések – válaszok

2. blokk - 2021. július 10-11.

Bemelegítő sorozat
Lazító sorozat: I.
Elmélet: Megérteni az okokat
Alapgyakorlatok: 1. Wu Chi, 2. Faállás
Alapgyakorlatok: 1. Az energia megnyitás, 2. Nyitás – zárás,
Alapgyakorlatok: derék kör – vízszintes

103-as forma II. rész – 24 mozdulat

2021. júllius 12. - augusztus 6.

Facebook tanulócsoport

Tanult mozdulatokról oktató videók (segítség az otthoni gyakorláshoz)
Tapasztalatcsere, kérdések – válaszok

3. blokk - 2021. augusztus 7-8.

Bemelegítő sorozat
Lazító sorozat: I. – II.
Elmélet: Megérteni a testet: 1. Lábmunka, 2. Test technikák
Alapgyakorlatok: 1. Wu Chi, 2. Faállás, 3. daru,
Alapgyakorlatok: kifordulások: 1. peng , 2. felhő,
Alapgyakorlatok: derék kör – 1. vízszintes, 2. vízszintes lengetés

103-as forma II. rész – 14 mozdulat

2021. augusztus 9 - szeptember 10.

Facebook tanulócsoport

Tanult mozdulatokról oktató videók (segítség az otthoni gyakorláshoz)
Tapasztalatcsere, kérdések – válaszok

4. blokk - 2021. szeptember 11-12.

Bemelegítő sorozat
Lazító sorozat: I. – II. – III.
Elmélet: Megérteni a testet: 3. Kéz technikák, 4. Módszerek, 5. Tekintet
Alapgyakorlatok: 1. Wu Chi, 2. Fa állás, 3. Daru, 4.. Gitár
Alapgyakorlatok: kifordulások:: 1 tenyér lent, 2. tenyér fent
Alapgyakorlatok: derék kör – 1. vízszintes, 2. vízszintes lengetés, 3. lengetés
és csavarás

103-as forma III. rész – 26 mozdulat

2021. szeptember 13 - október 8.

Facebook tanulócsoport

Tanult mozdulatokról oktató videók (segítség az otthoni gyakorláshoz)
Tapasztalatcsere, kérdések – válaszok

5. blokk - 2021. október 9-10.

Bemelegítő sorozat
Lazító sorozat: I. – II. – III. – IV
Elmélet: Yang Cheng Fu 10 pontja
Alapgyakorlatok: 1. Wu Chi, 2. Fa állás, 3. Daru, 4.. Gitár, 5 Keresztező karok
Alapgyakorlatok: kifordulások: vízszintes ütés: 1. tenyér, 2. ököl
Alapgyakorlatok: derék kör – függőleges 1. váll jobb – bal, 2. függőleges
testkör

103-as forma III. rész – 22 mozdulat

2021. október 11 - november 5.

Facebook tanulócsoport

Tanult mozdulatokról oktató videók (segítség az otthoni gyakorláshoz)
Tapasztalatcsere, kérdések – válaszok

6. blokk - 2021. november 6-7.

Bemelegítő sorozat
Lazító sorozat: I. – II. – III. – IV – V.
Elmélet: Yang Family Tai Chi Formagyakorlatok, Lökő – kéz
Alapgyakorlatok: 1. Wu Chi, 2. Fa állás, 3. daru, 4.. Gitár, 5 Keresztező karok
Alapgyakorlatok: kifordulás gyakorlatok: vízszintes ütés: 1. tenyér, 2. ököl, 3.
könyök vízszintes, 4. könyök hátra
Alapgyakorlatok: derék kör – függőleges 1. váll jobb – bal, 2. függőleges
testkör, 3. derék mozgatás, 4. derék hullám, 8 as kör két iránya

Formagyakorlat:
Teljes Formagyakorlat: 103 – as folyamatos gyakorlás naponta 3 alkalom
Mozdult korrekciók, egyéni javítások, pontosítások

2021. november 8 - december 8.

Facebook tanulócsoport

Tanult mozdulatokról oktató videók (segítség az otthoni gyakorláshoz)
Tapasztalatcsere, kérdések – válaszok

Vizsga - Diploma

2021. november 21., 15.00 – 18.00

Vizsga

A 103 – as Formagyakorlat bemutatása (egyéni )
Írásbeli – elmélet

Helyszín

Budapest

(Budapesten belül a helyszín a létszám függvényében alakul.)

Javasolt öltözet: kényelmes, lapos talpú cipő, melegítőnadrág, póló. A teremben utcai cipő nem használható.

A program díja

A teljes képzés díja: 190 000 Ft

Részletfizetés esetén: 6 x 35 000 Ft

(Kérjük, a jelentkezés során tüntesd fel, hogy egy összegben, vagy részletben szeretnél-e fizetni, illetve a fizetés módját. Köszönjük!)

Jelentkezés - Tai Chi Mesterprogram

Fizetés

Fizetés módja

Adatvédelem

Tanulj Tai Chit Online!