A tai chi – oktatásban sok új felismerést hozott a járványhelyzet, a bezártság, és sok új tapasztalatot is. Számomra a legmeglepőbb eredmény az elkészített tai chi videók és konzultációk együttes szerepe az egyéni fejlődésben. Azt történt, hogy a közös gyakorlások elmaradtak, és sokat gondolkoztam azon, mi segítené legjobban a tai chi tanulókat. Mi az, amivel fejlődhetnek, amivel mélyíthetik a tudásukat ebben az időszakban is.

„Ami igazán számít az a belső munka. A Tai Chi nem korlátozódik a külső mozgásra.”

Az újra nézhető videók, a lényeges elemek ismétlése, a lépésről lépésre haladás – hetente új anyag – a folyamatos visszajelzés kérése, és érkezése mellett döntöttem. Megmondom őszintén, kíváncsi is voltam az egyéni és közvetlen visszajelzésekre. Az érkező üzenetek, e-mailek, videók, őszinték, odafigyelőek, alaposak voltak. Meglepett, hogy ez a megközelítés mennyivel tudatosabbá tette a gyakorlást, milyen felismerések születtek meg ezeknek a gyakorlásoknak a hatására, és egy – egy mondat, amit kaptam, egy – egy kérdés és válasz mennyire adott világosabb útmutatást és lendületet nekünk, mindannyiunknak.

„Az őszinte önművelés természetes és könnyű, itt és most történik.”

És hogy tovább soroljam a meglepetéseket, ugyan ez az élmény és tapasztalás jellemző abban az esetben is, ha valaki teljesen kezdőként indult el és ezen az úton. Mielőtt valaki félreértené, az edzések, a közös együttléteket nem pótolja a videó és a konzultáció, de hogy milyen remekül egészítik ki egymást az otthoni gyakorlással, ezt az utóbbi hónapokban örömmel tapasztalom. Ezért is része a csomagnak a korlátlan edzéslátogatás lehetősége. Igy együtt igazán inspiráló lehetőség a fejlődésre.

Amikor megkérdezték tőle, hogy 90 évesen miért gyakorol még mindig, Pablo Casals a legendás csellista így válaszolt:

“Mert érzem, hogy napról napra fejlődöm.”

Mihaly Vadas

(Yang Yajian)
Yang Family Tai Chi Chuan Magyarország Instruktora