Yang Family Tai Chi
Yang Taiji Nei Gong 8 Gyakorlata – Oktató Videók
Főoldal » Tai Chi Online » Yang Taiji Nei Gong 8 Gyakorlata – Oktató Videók
Yang Taiji
Nei Gong Alapgyakorlatok
9 oktató videó
Gyakorlás saját időbeosztás szerint
Bármikor visszanézhető
28 000 Ft
Nei Gong (Nei Kung)
A testen belül végzett munka, a test belső átalakítását célzó munka, belső tulajdonságainkkal végzett munka.
QI
A velünk született életenergiával dolgozik.
A sorozat hatása
A test megnyitásában, megerősítésében segít. Nyújt, ellazít, rugalmasságot ad.
Kezdőknek is ajánlott
Előképzettség a gyakorláshoz nem szükséges.
Yang Tai Chi 8 Nei Gong Gyakorlata
A sorozat nyolc alapgyakorlatból áll, és fontos Nei Gong alapelveket tartalmaz.
Elsősorban a test megnyitásában és megerősítésében segít, valamint az energiával való munka megkezdésében, a Qi (Chi) lesüllyesztésében a Dantian-ba (Tantien-be). Nyújt és rugalmasságot ad. Segít a helyes ellazítás, a Song megtapasztalásában, a Rou Gu Fen Li, azaz a „csont és hús” szétválasztásában.
Ajánlott mindenki számára, az általános egészségmegőrzésben játszott szerepe miatt ugyan úgy, mint a Taiji gyakorlataink elmélyítése és megértése szempontjából.
Nei Gong (Nei Kung): Belső munka. A testen belül végzett munka, a test belső átalakítását célzó munka, belső tulajdonságainkkal végzett munka. A “kung” munka, idő, energia, azaz sok gyakorlás, amely minőségi változással, átalakulással jár.
A videó csomag tartalma
1. Rávezető gyakorlat
2. Alapgyakorlat I.
3. Alapgyakorlat II.
4. Alapgyakorlat III.
5. Alapgyakorlatok IV.
6. Alapgyakorlatok V.
7. Alapgyakorlatok VI.
8. Alapgyakorlatok VII.
9. Alapgyakorlatok VIII.
Így tanulhatsz online
Tai Chi Nei Gong – Tapasztalatok
"Tökéletesen ellazít és felfrissít. Szó szerint ujjászületek utána."
"Nagyon érdekes belső tapasztalás, új élmény, új dimenzió."
Egészen másképp gondolkozom a testemről és a tajiról mióta gyakorlom.
"Misi! Ez az új sorozat, amit a hétvégén tanítottál egy csodaszer!"
Könnyed a járásom és a testtartásom. A gerincem imádja.
"A nei gong gyakorlatsor volt ebből a rendszerből az első szerelem."
A találkozáskor se volt rossz, de aztán pár hét gyakorlás után „súlytalanok” lettek a kezeim, a faállást szinte bármeddig tudtam tartani. Pár hónap elteltével pedig már egész napra megmaradtak az energia érzetek, az energiával töltöttség. Az erőteljes nyitás-nyújtástól a kopott térdeim, könyökeim, vállaim kinyíltak, másodvirágoznak. Ha csak ennyi lenne se csodálkoznék, hogy szeretem.
Megrendelés
Kezdd el a gyakorlást már ma!
Yang Family
Tai Chi Kezdő Csomag
12 oktató videó
Nei Gong Alapgyakorlatok
28 000 Ft
Faállás-meditáció 3.
11 900 Ft
Faállás-meditáció 4.
14 900 Ft
Alsó rész légzése
9 900 Ft
Gyakorlás saját időbeosztás szerint
Bármikor visszanézhető
39 000 Ft
64 700 Ft helyett!
Yang Taiji