Szerző: Vadas Mihály | okt 25, 2025 | Személyiségfejlesztés, Tai Chi
Ez a bejegyzés egy előadás szöveges kivonata, ami a Magyar Akupunktúra Orvosok Társaságának Kongresszusán hangzott el 2025. szeptember 6-án. Az előadásról készült videó a bejegyzés végén megtalálható. A Tai Chi önmagában nem egy mozgásrendszer (gyakorlatilag az, ha... 
Szerző: Vadas Mihály | okt 14, 2025 | Chi Kung, Tai Chi
Nagyon gyakran elhangzik kérdésként, hogy mi a különbség a Tai Chi és a Chi Kung között. Ahhoz, hogy jobban megértsük egy kicsit más aspektusban is, nézzük meg hogy hogyan írjuk a Tai Chit és a Chi Kungot, és hogy az írásmódból milyen következtetéseket tudunk levonni.... 
Szerző: Vadas Mihály | szept 26, 2025 | Tai Chi
Liang Dehua egynapos szemináriuma után, ahol a Négy Tapadó Lándzsatechnikát, a Négy Nem Tapadó Lándzsatechnikát gyakoroltuk, kiegészítve Gong Li gyakorlatokkal, amit bottal végzünk, számtalan kérdés érkezett hozzám. Arra gondoltam, egyszerűbb és átláthatóbb is egy... 
Szerző: Vadas Mihály | szept 12, 2025 | Chi Kung, Tai Chi
Ülök Szentendrén a sétálóutcában, kedvenc kávézom teraszán. Miközben a presszó – tonikot ízlelgetem, feltűnik, hogy mennyien sétálnak ma erre, és hogy közöttük milyen sok ember mozgása korlátozott. Sántít, biceg, billeg, mereven húzza a lábát, dülöngél sokuk. Jobban... 
Szerző: Vadas Mihály | jan 21, 2025 | Chi Kung
A hétvégén lezárult egy újabb ciklus, sikeres vizsgákkal a Chi Kung Tanfolyam és Oktatóképzés végére értünk. Illetve valaminek az elejére. Az élmények, érzések, tapasztalatok még összekeveredve, még túl friss minden. Megható és felemelő, sok szeretettel és humorral,... 
Szerző: Vadas Mihály | nov 9, 2024 | Chi Kung, Tai Chi
A kérdés arra vonatkozik, hogyha egy mozgássorozatból kiemelünk egy gyakorlatot, mire megyünk vele. Számtalan jól összeállított, tradicionális, hagyományos, de modern mozgássort is ismerünk. Ilyen mozgássorozatok segítik a tai chi tanulásunkat, a harcművészeti alapok... 
Szerző: Vadas Mihály | okt 17, 2024 | Tai Chi
Már a kezdő foglakozásokon is gyakran halljuk ezt a fogalmat, főleg a „külső” harmóniák összehangolása esetében. Ez a kifejezés – Liu He – gyakori a kínai kultúrában, így nem csoda, hogy a „belső harcművészetek” esetében is találkozunk a változataival,... 
Szerző: Vadas Mihály | aug 30, 2024 | Tai Chi
A „Song” kiművelése lényegi fogalom a Tai Chi Chuan elsajátításában. Egyes megközelítésekben a „Song” képesség elsajátításának hat minőségét különböztethetjük meg. 1. 松開 Song Kai – Megnyitás “Song” Kinyitja az ízületeket és ellazítja az izmokat, hogy... 
Szerző: Vadas Mihály | dec 11, 2023 | Chi Kung
Energia, Chi Kung, Tao Véget ért a 2023-as Chi Kung Oktató Képzés „Azok számára, akik tanulmányozzák a Taót, akár járnak, ülnek, állnak vagy fekszenek, nincs egyetlen pillanat sem, amikor a szív – elméjük ne a Taóra koncentrálna.” Ma sikeres vizsgákkal lezárult egy... 
Szerző: Vadas Mihály | jún 28, 2023 | Személyiségfejlesztés
Déli meleg és forróság, éppen parkoltam Szentendre belvárosában, amikor barátom és tanítványom hívott. Több éve ismerjük egymást. Általában hétvégi programjainkon találkozunk, Chi Kung, Tai Chi, taoista meditáció, életvezetés. Érdeklődő, kíváncsi, vonzza ez a világ,...