Legyél te is önmagad mestere!
„Ha “áramlunk”, ha működnek a dolgok körülöttünk, könnyedén, erőfeszítés nélkül leszünk úrrá élethelyzeteinken. A legkisebb beavatkozás, az ellent nem állás nem csak az életnek, hanem a Taijiquannak is egyik alaptörvénye”
Vadas Mihály
Készen állsz arra, hogy kipróbáld a Tai Chi-t? Kövesd ezeket a tippeket. Válaszd ki a számodra megfelelő Tai Chi stílust. Öt különböző stílus közül lehet választani. Mi eredeti forrásból tanuljuk a Yang stílust, amely a legnépszerűbb és 103 mozdulatsorból áll....
Az időskorúak körében általában népszerű meditatív mozgás széles körű egészségügyi előnyökkel jár, amelyek meggyőzhetnek, hogy beilleszd a saját napi rutinodba. Köztudott, hogy a testmozgás az egyik legjobb módszer a stressz csökkentésére és a hangulat javítására....
Nagyon nagy örömmel köszöntelek az oldalamon, és nagyon nagy örömömre szolgál, hogy bemutathatom neked a tai chit. Bevallom, bár beutaztam a világot, és szerencsém volt nagyon ismert és elismert világhírű mesterektől tanulnom, én is mindig kerestem – és ami napig...
"Akkor vagyunk egészségesek, ha az energia áramlása erős és egyenletes. Ha az energiarendszerünk egyensúlyát veszti, mindig megkísérli önmaga visszaállítását. Az időjárás változásai is így jönnek létre. Az ember esetében az egyensúly megbomlása betegséghez vezet."...
"Egyszer egy asszony, a kisfiával utazott négytonnás kisteherautóban. Az útkereszteződésben baleset történt. A teherautó felborult, s a kisfiú a jármű alá szorult. Az anya mérhetetlen kétségbeesésében nem nyugodott: emberfeletti energiával leemelte a gyermekről a...