Chi Kung és Tai Chi Gyakorlás Miskolcon
Orbán József
Közel 30 éve része életemnek a Tai Chi mozgásvilága.
1996-tól több Yang stilusú Tai Chi iskolát tanultam, gyakoroltam, majd 2019-ben csatlakoztam a Vadas Mihály által képviselt Yang Family Taichi hagyományvonalhoz.
Misinél 2020-ban Tai Chi oktatói, 2022-ben Chi Kung oktatói vizsgát tettem.
Azóta is folyamatosan járok a 4-5 hétvégés, vizsgával záruló képzési programjaira, az általa meghívott neves mesterek workshopjaira.
Tai Chi gyakorlás
Felkészülés a Tai Chi gyakorlására
A másfél órás Tai Chi foglalkozás első felében alap átmozgató gyakorlatokkal, Chi Kung és Nei Kung mozdulatsorokkal készitjük fel magunkat a Tai Chi gyakorlásra.
Tai Chi formagyakorlatok
Az óra második felében egy-egy rövidebb Tai Chi formát tanulunk, gyakorolunk. (Tai Chi Kung, ill. Jang Jun mester 16-os formája.)
Szeretettel várok mindenkit a Tai Chi gyakorlásokon, Miskolcon!
Chi Kung gyakorlás
Bemelegítés, nyújtás, lazítás, feszültségoldás
Az egy órás Chi Kung foglalkozás alap átmozgatásal, izületeink bemelegitésével, nyújtás és lazitás váltakozásával, testi feszültségek oldásával kezdjük.
Chi Kung sorozatok
Gyakorolunk 8 Brokáttekercs, Shi Ba Shi, Tao Chi Kung és Nei Kung mozdulatsorokat.
Felkérések
A heti rendszeres óráink mellett eleget teszünk a városban több felkérésnek: pl.: az Avasi Kvaterka keretén belül havonta tartunk nyílt gyakorlást a város különböző pontján.
Szeretettel várok mindenkit a Chi Kung gyakorlásokon, Miskolcon!
Információk
A csatlakozás folyamatos.
Tai Chi gyakorlás
minden Csütörtökön
17:30 – 19:00
Miskolc
októbertől 1-től május végéig
Kossuth Lajos Gimnázium Miskolc, Dajka Gábor u. 4.
június 1-től szeptember végéig
Miskolc Népkert
Orbán József
Tai Chi és Chi Kung oktató
Chi Kung gyakorlás
minden Hétfőn
08:00 – 09:00
Miskolc
december 1-től március végéig
Mentál Liget Mozgásház Miskolc, Vörösmarty utca 89.
április 1-től november végéig
Miskolc Népkert
Orbán József
Tai Chi és Chi Kung oktató
Jelentkezés
A Tai Chi és/vagy Chi Kung gyakorlásokra az alábbi elérhetőségeken, vagy az űrlap kitöltésével jelentkezhetsz. Várlak szeretettel!