Tanulj saját időbeosztásod szerint!

Chi Kung oktató videó – Csavaró sorozat

A jó hatások egy héten belül megmutatkoznak

4 500 Ft

N

Jót tesz az ízületeknek

N

Erősíti a csontokat

N

Javítja az ellenálló-képességet

N

Általános erőnlétet ad

N

Energiával tölt fel

N

Jó érzéssel jár

Chi Kung gyakorlatok

CSAVARÓ SOROZAT

12 elemből álló sorozat – az egyes mozdulatok külön is gyakorolhatók

„Személyes tapasztalatom az, hogy nagyon rövid időn belül növeli az állóképességet, az általános erőnlétet, és jó közérzetet eredményez.”

Ennek a mozgássornak az összeállításánál a légzésünkkel összhangban az energia csontokba való vezetése, illetve a bőr felszínére vezetése a cél a csavaró mozgások segítségével.

A csavarások irányától függően egyes izmok és izomcsoportok megfeszülnek, majd ellazulnak.

A folyamatosan végrehajtott csavaró mozdulatok segítik az energia áramlását a mélyebb rétegekbe illetve a bőrfelszínére. Mozogjunk folyamatosan és lélegezzünk természetesen a gyakorlás közben.

“A taoisták úgy tartják, hogy az energiák ilyen fajta megerősítése segíti szervezetünknek megvédenie magát a negatív külső behatásoktól, jótékonyan hat a csontvelő állapotára, valamint a hosszú és egészséges élet kulcsa.” Dr. Yang Jwing Ming

 

Chi Kung Csavaró Sorozat

N

A sorozat 12 elemből áll

N

Az egyes elemek egymásra építve fejtik ki hatásukat

N

Az egyes mozdulatok külön - külön is gyakorolhatóak

N

Fokozatosan vonja be a gyakorlatba a karokat, a törzsünket, a lábakat és a teljes testet

N

Jót tesz az ízületeknek

N

Erősíti a csontokat

N

Javítja az ellenálló képességünket

N

Általános erőnlétet ad

N

Energiával tölt fel

N

Jó érzéssel jár

A kívánt hatás eléréséhez nem árt, ha következetesek vagyunk, és naponta gyakorlunk. Kis terheléssel, és fokozatosan induljunk.

Ha már napi 10 percet szánunk erre a sorozatra, egy héten belül megmutatkoznak a jó hatások.

Chi Kung oktató videó

Csavaró sorozat

12 elemből álló sorozat a jó erőnléthez, jó közérzethez

Napi 10 perc gyakorlással 1 hét alatt megmutatkoznak a hatások.

4 500 Ft

A rendelés után saját online felületet kapsz.

Saját időbeosztásodhoz igazíthatod, mikor és hogyan gyakorolsz.

A videó bármikor visszanézhető.

Már néhány gyakorlás elegendő ahhoz, hogy új tapasztalatok szülessenek.