Előkészít és jó alapot ad a további energiagyakorlatokhoz, tai chihoz.
Lazító sorozat – Chi Kung oktató videó
Oktató videó
Segít az energiablokkok feloldásában
5 200 Ft
Vadas Mihály ajánlása
(Yang Yajian)
A Yang Family Tai Chi Chuan magyarországi instruktora
Lazító sorozat – Chi Kung oktató videó
A lazítás és nyújtás során ebben a sorozatban néhány fontos ízületünkre és a gerincoszlopra koncentrálunk, valamint arra, hogy elmélyítsük nyugalmi szintünket.
A taoista művészetek egyik legfontosabb alapelve az ellazulás.
Ha nem tudunk kellően ellazulni, testünk feszes és merev marad, elveszítjük rugalmasságunkat. Ha testünk merev és feszes, akkor elménk is szétszórt és zavart, energiáink gyengén áramlanak. A feszültségek a testben elszívják energiáinkat. A lazítás során ezek az energiák szabadulnak fel. Az így felszabadult energia segíti az összhang létrejöttét bennünk, kiegyensúlyoz, egészségesebbé tesz.
Minden energiagyakorlat esetén meg kell tanulnunk, hogyan lazítsuk el izmainkat, ízületeinket.
Ezek a lazító gyakorlatok teremtik meg a kedvező feltételeket a test, az elme, és így az energia szabályozáshoz is.
Miután ellazítottunk megfelelő alapot teremtettünk a nyújtásra. Ha helyesen végezzük a nyújtást jelentősen segítjük testünkben a vér és az energia áramlását, a test egészségének fenntartásban ez az egyik legfontosabb tényező.
Miben segít a lazító sorozat?
Segít az ellazulásban.
Segít feloldalni az energiablokkokat.
Támogatja a megrekedt energiák beindítását.
Egyenletes energiakeringést tesz lehetővé a belső szervekben.
Előkészít és jó alapot ad a további energiagyakorlatokhoz, tai chihoz.
Így tanulhatsz az otthonodban
Saját online felületet kapsz.
A videó azonnal elérhetővé válik vásárlás után.
Alaposan körbejárjuk a technikát, alapelveket.
Saját időbeosztásodhoz igazíthatod, hogy mikor és hogyan tanulsz.
A videó bármikor visszanézhető.
Már egy hét elengedő ahhoz, hogy új tapasztalatok szülessenek.
Chi Kung – Tapasztalatok
Csíki Mariann
“Chi kungot tanulok Vadas Mihály szárnyai alatt. (És tai chit is. :-))) 12 éves korom óta tanulok, az energiáról. Reikivel kezdtem, majd jóga, pranayama és az idei évben megérkezett a Chi Kung és a Tai Chi az életembe. Fenomenális élményeim vannak, amelyek vagy megerősítik az eddigi tapasztalataimat, vagy éppen fényt, energiát viszenek oda, amiről eddig nem is gondoltam hogy létezik. – mégis olyan természetes és egyszerű az egész.”
Váczi Virág
“Jógaoktatóként és gyakorlóként csodálatos dolog egy teljesen más filozófiai, kulturális forrásból ugyanazokat a tanításokat hallani, és megélni, ahogy azok egységgè állnak össze a fejedben. Az energia uralásának számtalan módja van. Ezek egyike például a jóga. Egy másik a csikung. Ha mindkettőt műveled, eggyel több esélyed van, hogy közelebb kerülj önmagadhoz.”
Megrendelés
Kezdd el a tanulást már ma!
Lazító sorozat
Chi Kung oktató videó
Lazító sorozat
Chi Kung oktató videó