Előkészít és jó alapot ad a további energiagyakorlatokhoz, Tai Chi-hoz.
Lazító sorozat – Chi Kung oktató videó
Chi Kung gyakorlat
Az izmok, ízületek ellazítása.
CHI (QI)
A velünk született életenergiával dolgozik.
A gyakorlat hatása
Segít az ellazulásban, az energiablokkok feloldásában.
Kezdőknek is ajánlott
Előképzettség a gyakorláshoz nem szükséges.
Lazító sorozat – Chi Kung oktató videó
A lazítás és nyújtás során ebben a sorozatban néhány fontos ízületünkre és a gerincoszlopra koncentrálunk, valamint arra, hogy elmélyítsük nyugalmi szintünket.
A taoista művészetek egyik legfontosabb alapelve az ellazulás.
Ha nem tudunk kellően ellazulni, testünk feszes és merev marad, elveszítjük rugalmasságunkat. Ha testünk merev és feszes, akkor elménk is szétszórt és zavart, energiáink gyengén áramlanak. A feszültségek a testben elszívják energiáinkat. A lazítás során ezek az energiák szabadulnak fel. Az így felszabadult energia segíti az összhang létrejöttét bennünk, kiegyensúlyoz, egészségesebbé tesz.
Minden energiagyakorlat esetén meg kell tanulnunk, hogyan lazítsuk el izmainkat, ízületeinket.
Ezek a lazító gyakorlatok teremtik meg a kedvező feltételeket a test, az elme, és így az energia szabályozáshoz is.
Miután ellazítottunk megfelelő alapot teremtettünk a nyújtásra. Ha helyesen végezzük a nyújtást jelentősen segítjük testünkben a vér és az energia áramlását, a test egészségének fenntartásban ez az egyik legfontosabb tényező.
Chi Kung: Energiával való munka. A “chi” energiát jelent, de tágabb, átfogóbb értelemben. A “kung” munka, idő, energia, azaz sok gyakorlás, amely minőségi változással, átalakulással jár. Chi Kung olyan gyakorlatok összesége, amely az ember és energia kölcsönhatásán alapul.
Miben segít a lazító sorozat?
Segít az ellazulásban.
Segít feloldalni az energiablokkokat.
Támogatja a megrekedt energiák beindítását.
Egyenletes energiakeringést tesz lehetővé a belső szervekben.
Előkészít és jó alapot ad a további energiagyakorlatokhoz, tai chihoz.
Így gyakorolhatsz az otthonodban
Saját online felületet kapsz.
A videó azonnal elérhetővé válik vásárlás után.
Alaposan körbejárjuk a technikát, alapelveket.
Saját időbeosztásodhoz igazíthatod, hogy mikor és hogyan tanulsz.
A videó bármikor visszanézhető.
Már egy hét elengedő ahhoz, hogy új tapasztalatok szülessenek.
Chi Kung – Tapasztalatok
Annamária
“A nyolc brokáttekercset azóta is mindennap gyakorlom….mindig érzem a hiányát a nap folyamán, alig várom, hogy már gyakoroljam.”
Váczi Virág
“Jógaoktatóként és gyakorlóként csodálatos dolog egy teljesen más filozófiai, kulturális forrásból ugyanazokat a tanításokat hallani, és megélni, ahogy azok egységgè állnak össze a fejedben.
Az energia uralásának számtalan módja van. Ezek egyike például a jóga. Egy másik a csikung. Ha mindkettőt műveled, eggyel több esélyed van, hogy közelebb kerülj önmagadhoz.
Még csak két napot töltöttem Misi képzèsén, de intravènásan kaptam a csikungot. Nem tudom, hányszor ismételtük el ugyanazokat a mozdulatokat, órákon át, mégsem fáradtam el, inkább csak töltődtem.
Alig várom a folytatást, a többi gyakorlatot, és azt, hogy másoknak is megtaníthassam a chi áramoltatását.
Hálás vagyok, hogy összejött ez a randevú. Egy gyümölcsöző, szép kapcsolat kezdete ez.”
Andrikó László
“Nagyon jó volt visszakapcsolódni a chikung áramlásába! Ha egy szóval kellene jellemezni a hétvégét, azt mondanám: harmónia. Az oldott hangulat mellett az érthetően felépített gyakorlatok és az elmélyült elmélet nagyon értékessé tette számomra ezt a kurzust.
Emellett jó csapat gyűlt össze. 🙂 Hálásan köszönöm, a hétvégi tanfolyamot!”
Lukács Gabi
“El kell, hogy mondjam életem egyik legjobb döntése volt, hogy belevágtam ebbe az utazásba. ❤️
Érzem az átalakulást, a traumáktól való megszabadulást. Kezdem érezni az áramlást a hétköznapokban is.
Szóval, köszönöm.”
Magyar-Fekete Tímea
“…Ekkor tudatosodott bennem, hogy az általam létrehozott nyugodt energiák nem csupán rám, de a környezetemben lévőkre is hatással vannak. „Ahogy belül, úgy kívül is”.
Misinek köszönhetően kezdem megérteni, hogyan hat egyszerre az elme a testre és test az elmére. Már nagyon várom a folytatást, az új tapasztalásokat, inspirációkat. Köszönöm, hogy itt lehetek!”
Fábián Bori
“…Vadas Mihályhoz terelődtem, az Ő Chi Kung képzéséhez, és ezen a ponton már nem is igen gondolkodtam. Az első oktatói hétvégén a testem pedig egyből jelzett, köszöni, hogy bevontam, hogy használom, hogy kiegészültem, végre kapcsolódtam vele…. és ez azóta minden egyes gyakorlás alkalmával mélyül… úgy érzem teljesen új dimenziók nyílnak. Végtelenül hálás vagyok, hogy a képzés részese lehetek és Misitől tanulhatok. 🙏 “
Csíki Mariann
“Nagyon beindított a chi kung és a tai chi áramlása és csak folyamatosan jönnek és áramolnak bennem a kreatív gondolatok, ötletek.
Sok embertől tanultam már, tényleg kamaszkorom óta, mindig követek valakit és folyamatosan tanulok. Most olyan helyre érkeztem, ahol azt érzem iránymutatásokat kapok önmagam megismerésére. Nem tudom hová vezet az út, csak azt hogy nagyon szeretek rajta járni.
Köszönöm Misi, hogy tiszta forrásból tanulhatunk tőled, és hogy a célod az, hogy mindannyian önmagunk mesterévé váljunk. Nem láttam még hozzád hasonló tanítót.”
Háriné Gregorics Judit
“Gondoltam, hogy jó lesz ez a tanfolyam. De hogy ennyire…”
Kapisinkszy Judit
“A TAO útja a nem ellenállás és a cselekvés nélküli cselekvés útja. A 2-ik nap délelőtt a csi kung gyakorlás után jött a kis tai chi forma, amivel szemben előző nap volt bennem ellenállás. Most viszont a több órás csi kungozás után azt éreztem, hogy üres és ellenállás nélküli vagyok, és csak úgy folyt, áramlott az arany kakas és simogattam a vadló sörényét. Már nem számított, hogy jól csinálom e vagy sem.
A figyelmet, a tudatot is iskolázni, edzeni kell! Erre a csi kung és a tai chi is kiváló! „Érdemes befelé indulni” és ez kifelé is hat! Köszönöm ezt a hétvégét Misinek és mindenkinek, aki ott volt, egy támogató közösségben gyarapodtam ezen a hétvégén.
Nagyon várom a folytatást. Áramlást!”
Megrendelés
Kezdd el a gyakorlást már ma!