A lélegzet híd a tudat és a test között
Tisztító légzés – Chi Kung oktató videó
Oktató videó
Erősíti a tüdőnket
5 200 Ft
Vadas Mihály ajánlása
(Yang Yajian)
A Yang Family Tai Chi Chuan magyarországi instruktora
Tisztító légzés – Chi Kung oktató videó
Egyszerű, mégis nagyon hatékony gyakorlat
A levegővétel tisztán testi, a légzés viszont szellemi folyamat, mert energiát is felveszünk légzés közben.
“Minél inkább megnyújtod a kilégzést, annál inkább stimulálod a bolygóideget. Az idegrendszer ezáltal megnyugszik és azt az érzés keltődik, hogy nyugalomban és biztonságban vagy.” – mondja Michael Merill Chicagoi pszichológus.
Fontos, hogy megtisztítsuk magunkat. A tüdőhanggal végzett hosszú kilégzés megteremteni a lehetőséget arra, hogy eltávozzon minden széndioxid, és helyet csináljunk az újnak.
„Abban a pillanatban, amikor elkezd tudatosulni és megváltozni a légzés, akkor a test csodálatos módon kezd reagálni és beindít különböző öngyógyító folyamatokat.”
A levegővétel életünk nélkülözhetetlen funkciója. Mégis kevesebb figyelmet kap, mint akár a táplálék, vagy folyadékbevitelünk. Tüdőink munkájának elhanyagolása sok kellemetlen probléma forrása. Ez kihat egészségünkre, energiaszintünkre is.
Érthető okokból a városban nehezebb és kellemetlenebb a szennyezett levegő jelenléte miatt a légzés örömét átélni, de meg kell találnunk azokat a helyeket és helyzeteket, amikor ezt tudatosan megtehetjük. A tüdő erejének visszaszerzése fontos feladatunk. Különösen a mostani időszakban.
Testünk meg fogja hálálni.
Tisztító légzés – Chi Kung oktató videó
A légzés a megelőzés fontos eszköze
Erősíti a tüdőnket
Emeli az energiaszintünket
Kitisztítja és megnyugtatja az elmét
Kiegyensúlyozza az érzelmeket
Segíti a vérkeringést
Összehangolja a fizikai mozgást a légzéssel és az elmével
Felfrissít
Egyszerű és mégis nagyon hatékony gyakorlat
Néhány perc alatt elvégezhető
A tüdő övezete
A teljesség elvét követő ősi szemlélet szerint
A szervezeten belül a tüdő övezete tölti be a “miniszter” hivatalát, mely a ritmikus rendért felelős. A légzés működési körét képviseli, mely a pulzus ritmusán túl a test összes energetikai folyamatára is hatással van.
A légzés és a chi egyaránt létfontosságú tényezői az emberi életnek. A tüdő szabályozza a bőr és a pórusok működését is.
(Ni Hua-ching)
Így tanulhatsz az otthonodban
Saját online felületet kapsz.
A videó azonnal elérhetővé válik vásárlás után.
Alaposan körbejárjuk a technikát, alapelveket.
Saját időbeosztásodhoz igazíthatod, hogy mikor és hogyan tanulsz.
A videó bármikor visszanézhető.
Már egy hét elengedő ahhoz, hogy új tapasztalatok szülessenek.
Chi Kung – Tapasztalatok
Lukács Gabi
“El kell, hogy mondjam életem egyik legjobb döntése volt, hogy belevágtam ebbe az utazásba. ❤️
Érzem az átalakulást, a traumáktól való megszabadulást. Kezdem érezni az áramlást a hétköznapokban is. Szóval, köszönöm.”
Andrikó László
“Nagyon jó volt visszakapcsolódni a chikung áramlásába! Ha egy szóval kellene jellemezni a hétvégét, azt mondanám: harmónia. Az oldott hangulat mellett az érthetően felépített gyakorlatok és az elmélyült elmélet nagyon értékessé tette számomra ezt a kurzust.
Emellett jó csapat gyűlt össze. 🙂 Hálásan köszönöm, a hétvégi tanfolyamot!”
Megrendelés
Kezdd el a tanulást már ma!
Tisztító légzés
Chi Kung oktató videó
Tisztító légzés
Chi Kung oktató videó