A lélegzet híd a tudat és a test között

Tisztító légzés – Chi Kung oktató videó

Oktató videó

Erősíti a tüdőnket

5 200 Ft

Főoldal 9 Termék 9 Tisztító légzés – Chi Kung oktató videó

Vadas Mihály ajánlása

(Yang Yajian)
A Yang Family Tai Chi Chuan magyarországi instruktora

Tisztító légzés – Chi Kung oktató videó

Egyszerű, mégis nagyon hatékony gyakorlat

A levegővétel tisztán testi, a légzés viszont szellemi folyamat, mert energiát is felveszünk légzés közben.

Minél inkább megnyújtod a kilégzést, annál inkább stimulálod a bolygóideget. Az idegrendszer ezáltal megnyugszik és azt az érzés keltődik, hogy nyugalomban és biztonságban vagy.” – mondja Michael Merill Chicagoi pszichológus.

Fontos, hogy megtisztítsuk magunkat. A tüdőhanggal végzett hosszú kilégzés megteremteni a lehetőséget arra, hogy eltávozzon minden széndioxid, és helyet csináljunk az újnak.

Abban a pillanatban, amikor elkezd tudatosulni és megváltozni a légzés, akkor a test csodálatos módon kezd reagálni és beindít különböző öngyógyító folyamatokat.

A levegővétel életünk nélkülözhetetlen funkciója. Mégis kevesebb figyelmet kap, mint akár a táplálék, vagy folyadékbevitelünk. Tüdőink munkájának elhanyagolása sok kellemetlen probléma forrása. Ez kihat egészségünkre, energiaszintünkre is.

Érthető okokból a városban nehezebb és kellemetlenebb a szennyezett levegő jelenléte miatt a légzés örömét átélni, de meg kell találnunk azokat a helyeket és helyzeteket, amikor ezt tudatosan megtehetjük. A tüdő erejének visszaszerzése fontos feladatunk. Különösen a mostani időszakban.

Testünk meg fogja hálálni.

Tisztító légzés – Chi Kung oktató videó

5

A légzés a megelőzés fontos eszköze

5

Erősíti a tüdőnket

5

Emeli az energiaszintünket

5

Kitisztítja és megnyugtatja az elmét

5

Kiegyensúlyozza az érzelmeket

5

Segíti a vérkeringést

5

Összehangolja a fizikai mozgást a légzéssel és az elmével

5

Felfrissít

5

Egyszerű és mégis nagyon hatékony gyakorlat

5

Néhány perc alatt elvégezhető

A tüdő övezete

A teljesség elvét követő ősi szemlélet szerint

A szervezeten belül a tüdő övezete tölti be a “miniszter” hivatalát, mely a ritmikus rendért felelős. A légzés működési körét képviseli, mely a pulzus ritmusán túl a test összes energetikai folyamatára is hatással van.

A légzés és a chi egyaránt létfontosságú tényezői az emberi életnek. A tüdő szabályozza a bőr és a pórusok működését is.

(Ni Hua-ching)

Így tanulhatsz az otthonodban

Saját online felületet kapsz.

A videó azonnal elérhetővé válik vásárlás után.

Alaposan körbejárjuk a technikát, alapelveket.

Saját időbeosztásodhoz igazíthatod, hogy mikor és hogyan tanulsz.

A videó bármikor visszanézhető.

Már egy hét elengedő ahhoz, hogy új tapasztalatok szülessenek.

Chi Kung – Tapasztalatok

Lukács Gabi

“El kell, hogy mondjam életem egyik legjobb döntése volt, hogy belevágtam ebbe az utazásba. ❤️
Érzem az átalakulást, a traumáktól való megszabadulást. Kezdem érezni az áramlást a hétköznapokban is. Szóval, köszönöm.”

Andrikó László

“Nagyon jó volt visszakapcsolódni a chikung áramlásába! Ha egy szóval kellene jellemezni a hétvégét, azt mondanám: harmónia. Az oldott hangulat mellett az érthetően felépített gyakorlatok és az elmélyült elmélet nagyon értékessé tette számomra ezt a kurzust.

Emellett jó csapat gyűlt össze. 🙂 Hálásan köszönöm, a hétvégi tanfolyamot!”

Megrendelés

Kezdd el a tanulást már ma!

Tisztító légzés
Chi Kung oktató videó

Tisztító légzés

Chi Kung oktató videó

Oktató videó

Elméleti és gyakorlati tudás

Tanulás saját időbeosztás szerint

Bármikor visszanézhető

5 200 Ft