Yang Cheng Fu vonal

Yang Family Tai Chi Lökő-kéz Alapok 1. – Videó tanfolyam

9 oktató videó

Elmélet és gyakorlat

46 900 Ft

Főoldal 9 Termék 9 Yang Family Tai Chi Lökő-kéz Alapok 1. – Videó tanfolyam

Eddig magunkra figyeltünk az egyéni gyakorlás során, most pedig, magunkat teljesen elfelejtve a másikra.

Munkánk során a Tai Chi energiával dolgozunk, akkor is, amikor a formagyakorlatot, egyéni gyakorlásokat végzünk, vagy amikor a páros gyakorlatokat helyezzük előtérbe. A páros gyakorlatok tanulása során érdemes a Lökő-kezekkel kezdeni, és ráérezni az elején, hogy mi is az a Tai Chi energia. A Tai Chi energiát ne keverjük össze: nem a chi-ről va szó, hanem arról a Tai Chi energiáról, ami se nem lágy, se nem kemény, egyfajta rugalmasságot ad.

Lökő-kéz technika gyakorlása
Bemutatja: Vadas Mihály, Nagy Attila

A videó tanfolyam tartalma

1. Az energiapont gyakorlata

Oktató videó

A dinamikus lazaság megtapasztalása, a tai chi rugalmasság megőrzése.

2. Az energiapont mozgatása

Oktató videó

Az energiapont fogalma, magyarázata, megtapasztalása és mozgatása.

3. Az energiapont mozgatása: Vízszintes kör

Oktató videó

A vízszintes kör létrehozása a rugalmasság megőrzésével.

4. Az energiapont mozgatása: Függőleges kör

Oktató videó

Az átlós függőleges kör létrehozása a rugalmasság megőrzésével.

5. Az energiapont mozgatása: Nyolcas kör

Oktató videó

Megnézzük, hogyan jön létre az energiapontok nyolcas alkja, a nyolcas kör.

6. Az energiapont mozgatása: A három kör váltása

Oktató videó

Az eddig tanult három kör egymásba váltása.

7. Az energiapont mozgatása állásból: Vízszintes kör

Oktató videó

A lábmunka hozzákapcsolása a vízszintes kör gyakorlásához.

8. Az energiapont mozgatása állásból: Függőleges kör

Oktató videó

A lábmunka hozzákapcsolása a függőleges kör gyakorlásához.

9. Az energiapont mozgatása állásból: A nyolcas kör

Oktató videó

A lábmunka hozzákapcsolása a függőleges kör gyakorlásához.

Így tanulhatsz online

Saját online felületen tanulhatsz.

A videók azonnal elérhetőek.

Saját ütemben haladhatsz.

Alaposan körbejárunk egy-egy mozdulatot, technikát, alapelvet.

Saját időbeosztásodhoz igazíthatod, hogy mikor és hogyan tanulsz.

A videók bármikor visszanézhetőek.

Már egy hét elengedő ahhoz, hogy új tapasztalatok szülessenek.

Tai Chi Tapasztalatok

Poros Géza

Poros Géza

„Érzem a fejlődést magamban, egy kicsit nehezebb hétköznapjaimat ezek a gyakorlatok pozitívan alakítják, ami nagyon jó és feltöltő érzés.”
Görbe Nóra

Görbe Nóra

„hatalmas dolog ráérezni saját belső erőnkre, megnyugtató és felemelő”
Kelemen Erika

Kelemen Erika

„ …mintha a testem börtönéből szabadult volna  fel vagy ki, valami megfoghatatlan.. a végtelen nyugalom.. a lélek szabadsága….”
Szűcs Etelka

Szűcs Etelka

„ Az energia tiszta öröm.”
Keleti Dorottya

Keleti Dorottya

„feloldotta az előző napok, hetek ellenállásait, megrekedtségeit bennem. Kétségeim eloszlottak, megint éreztem a tetterőt magamban, a megoldási lehetőségek felvillantak előttem”
Pál Kata

Pál Kata

„Igazi, jövőbe mutató, reménykeltő és meghatározó élmény.”

Megrendelés

Kezdd el a tanulást már ma!
Yang Family

Lökő-kéz alapok 1. – Páros gyakorlatok

“A tai chi szimbólum – jin és yang együtt – gyakorlatba ültetése így válik teljessé, és megértésünk is így teljesedik ki. A lökő-kezek gyakorlata nagyban elősegíti az egyéni gyakorlásunk minőségi javulását, megértésünk elmélyülését. Minden energia, és minden az energia megértéséről szól. Ehhez a páros gyakorlatokon, így a lökő-kezeken keresztül vezet az út.” Vadas Mihály

Yang Family Tai Chi Lökő-kéz Alapok 1. - Páros gyakorlatok

Yang Cheng Fu vonal

Videó tanfolyam

9 oktató videó

Elméleti és gyakorlati tudás

Tanulás saját időbeosztás szerint

Bármikor visszanézhető

46 900 Ft