Wudang Taoista Ba Duan Jin

Nyolc Brokáttekercs Chi Kung – Oktató Videók

Főoldal 9 Termék 9 Nyolc Brokáttekercs Chi Kung – Oktató Videók

Álló sorozat

Minden mozdulatsorhoz tartozik egy vers.

CHI (QI)

A velünk született életenergiával dolgozik.

A sorozat hatása

Energetizál, aktiválja a meridiánokat, erősíti a gerincoszlopot.

Kezdőknek is ajánlott

Előképzettség a gyakorláshoz nem szükséges.

Wudang Taoista Ba Duan Jin

Nyolc Brokáttekercs Chi Kung

A sorozat rendkívül energetizáló hatású gyakorlatokból áll. A test minden meridiánját (energiavezetékét) aktiválja a csavaró mozdulatok által. A mozdulatok nyitják és nyújtják a testet, maszírozzák a belső szerveket, erős és egyenes gerincoszlopot fejlesztenek.

A rendszer mögötti több évszázados gyakorlat, orvosi megfigyelések és eredmények, önmagukért beszélnek.

Chi Kung: Energiával való munka. A “chi” energiát jelent, de tágabb, átfogóbb értelemben. A “kung” munka, idő, energia, azaz sok gyakorlás, amely minőségi változással, átalakulással jár. Chi Kung olyan gyakorlatok összesége, amely az ember és energia kölcsönhatásán alapul.

Miről szól a Nyolc Brokáttekercs Chi Kung online kurzus?

Álló sorozat

Népszerűbb

A Nyolc Brokáttekercs álló gyakorlatsorozata népszerűbb, mint az ülő, így a dokumentumokban még több változata létezik. Fontos, hogy megértsük a gyakorlatok lényegét, és türelmesen kitartóan gyakoroljunk.

Versek

Magyarázat a mozdulatokhoz
Minden mozdulatsorozathoz tartozik egy kis vers, vagy ének, amely elmagyarázza a gyakorlatot és annak célját.

Energiavezetékek

A meridiánok megnyitása
Az álló sorozat a test minden energiavezetékével foglakozik. Ezekben a mozgássorokban megnyitjuk ezeket a vezetékeket, főleg a derék csavaró mozdulatai által.

Harmónia

Koordináció, légzés

Lágyan és harmonikusan dolgozunk, összehangolva és koordinálva mozgásunkat a légzésünkkel.

Egyensúly

Kiegyensúlyozó hatás
Ez a Chi Kung sorozat nem egy harcművészeti Chi Kung, mégis sok külső harcművészetet gyakorló illeszti a programjába, erős, kiegyensúlyozó hatása miatt.

Erős gerincoszlop

Nyitó, nyújtó, csavaró mozdulatok
Leszámítva a nyitómozdulatot, a sorozat egy-egy darabja nyitja és nyújtja a testet különböző pozíciókban. A fő hangsúly a Nyolc Brokáttekercs sorozataiban az egyenes és erős gerincoszlop fejlesztése és kialakítása. Ezt a célt főleg a derék és a felsőtest lágy és koordinált elfordításával, csavarásával éri el.

Nyolc Brokáttekercs Chi Kung Oktató Videók – Tartalom

10 oktató videó

A teljes mozdulatsort bemutató videó

Nyitó mozdulat

Nyolc Brokát mozdulat

3 Bónusz videó

Minden energia

Hanganyag

Létezés a Tao-ban

Hanganyag

Kis Tai Chi Forma

Oktató videó

Teljes csomag

Amennyiben ezt a lehetőséget választod, a vásárlás után azonnali hozzáférést kapsz az oktató videókhoz.

Előfizetés

Előfizetés során hetente egy videó válik elérhetővé a gyakorláshoz. Az előfizetés végén a teljes sorozathoz hozzáférsz a jövőben.

Így tanulhatsz az otthonodban

Saját online felületet kapsz.

Előfizetés esetén a videók hetente válnak elérhetővé.

A teljes csomag megvásárlásával minden videó azonnal elérhetővé válik.

Alaposan körbejárjuk a gyakorlatokat, alapelveket.

Saját időbeosztásodhoz igazíthatod, hogy mikor és hogyan tanulsz.

A videók bármikor visszanézhetők.

Már egy hét elengedő ahhoz, hogy új tapasztalatok szülessenek.

Nyolc Brokáttekercs Chi Kung – Tapasztalatok

A tapasztalatok a Nyolc Brokáttekercs Chi Kung workshopok, oktató képzések, online tanfolyamok elvégzése után, illetve további, rendszeres gyakorlással születtek. Köszönjük gyakorlóinknak, hogy időt szántak arra, hogy megosszák velünk a megéléseiket, mellyel másokat is inspirálnak a gyakorlásra.

A tapasztalatokat név nélkül közöljük.

"Intenzív gyakorlatsor az energia gyűjtés és „szétterítés” szempontjából."
“A Taoista 8 brokáttekercs Chi Kung gyakorlása már az első alkalmakkor is olyan mértékben érezhetővé tette az energia áramlását a testemben, feltöltött és ellazított, hogy szinte magától vált egy megtartó rutinná az életemben.

Ez a rövid gyakorlatsor reggelente gyengéden ébreszt és belevezet az életáramlatokba, esténként segít a napot elengedni és megpihenni. A légzéssel összehangolt mozdulatok nyugalommal töltenek el, időt és teret teremtenek a magammal való összekapcsolódásra, lecsendesíti a bennem kavargó gondolatokat, érzelmeket. A nyújtások, forgatások és lazítások dinamikus váltakozása pedig visszaadja a testem rugalmasságát, energetizál és felmelegít.

A mindennapi gyakorlás során így válik a magamra szánt idő a belső csendben megszülető életerő kiindulópontjává. Egy biztos ponttá az állandó változásban, amit megtehetek a testi, lelki és szellemi egészségemért.”

"Érezhetővé tette az energia áramlását a testemben, feltöltött és ellazított."
“A Taoista 8 brokáttekercs Chi Kung gyakorlása már az első alkalmakkor is olyan mértékben érezhetővé tette az energia áramlását a testemben, feltöltött és ellazított, hogy szinte magától vált egy megtartó rutinná az életemben.

Ez a rövid gyakorlatsor reggelente gyengéden ébreszt és belevezet az életáramlatokba, esténként segít a napot elengedni és megpihenni. A légzéssel összehangolt mozdulatok nyugalommal töltenek el, időt és teret teremtenek a magammal való összekapcsolódásra, lecsendesíti a bennem kavargó gondolatokat, érzelmeket. A nyújtások, forgatások és lazítások dinamikus váltakozása pedig visszaadja a testem rugalmasságát, energetizál és felmelegít.

A mindennapi gyakorlás során így válik a magamra szánt idő a belső csendben megszülető életerő kiindulópontjává. Egy biztos ponttá az állandó változásban, amit megtehetek a testi, lelki és szellemi egészségemért.”

"Én elsősorban hétközben, reggelente szoktam gyakorolni."
“Én elsősorban hét közben, reggelente szoktam gyakorolni.

Összességében szeretem, érzem a kis nyújtásokat az egyes brokátoknál. Időnként halkan ropog a lapockám, vállam környékén, mintha csak épp újra és újra kicsit nagyobb mozgásteret kapna. Érdekesnek találom a finom csavarásokat és hogy egyes mély izmokat is könnyebb a sorozattal megszólítani.”

"Egészségünkre, légzésünkre - ezáltal elménkre nagyon jó hatással van, nyugtat."
“A 8 brokáttekercset nagyon szeretem, mert lehet érezni a csavarásokból adódóan, szintén az ülőmunka káros hatásait korrigálja, vállra, karokra, számomra nagyon kellemes érzés, kifejezetten jól esik. Javítja tartásunkat, valamennyire a lábunkat is erősíti… (Ahogy már órán is mondtam, szerintem még a folyamatban vagyok, hogy tökéletesítsem a kivitelezésüket, de nyilván egyre inkább ki fogja fejteni jótékony hatását a teljes sorozat…)

Egyelőre a test teljes átmozgatása ami nekem jól esik, és különösen tetszik, hogy lassan végezzük, ez ad egy fajta kecsességet neki, valamint egészségünkre, légzésünkre – ezáltal elménkre nagyon jó hatással van, nyugtat. Fizikailag nem érzem akkora kihívásnak, leszámítva a “Lengesd a fejed és csóváld a farkad” – ebbe még sok munkát kel fektetnem (a cipő csúszása is komoly gondot okozott…). Ezen felül is számtalan jótékony hatása (szívre, erősít, vese, izmok, inak, csontok, lép, gyomor), én általában ezek tudatában végzem a gyakorlatot és emiatt is szívesen csinálom és ajánlanám másoknak.”

"Azt kell gyakorolni ami nem megy, mert ott van testi probléma."
“Őszintén nem szerettem a felfelé nyújtózkodó csavarásos mozdulatsort, mert nem esett jól a sok oldalra csavarás derékból. Ez nyilván azt jelenti, hogy azt kell gyakorolni ami nem megy, mert ott van testi probléma. Folytattam a gyakorlást, persze érződött 1 hét után, hogy nagyobb mozgástartományban megy a fordulás-csavarás. Egy komplex sorozatnak tartom, némi ismétlés csökkentéssel tudom személy szerint nagyobb kedvvel beépíteni a mindennapokba.”
"A nyakfájásom szinte azonnal elmúlt."
“Nem tudnék kiemelni semmit, de azt el tudom mondani, hogy a nyolc brokáttekerccsel most ismerkedtem meg közelebbről és rögtön éreztem, hogy felfrissültem tőle energetikailag és a nyakfájásom szinte azonnal elmúlt, pedig jó pár napja tartott. A gyakorlatok után már nem vagyok olyan fáradékony, kezdek kiegyensúlyozottabbá válni.”
"Erős energetizáló hatású a teljes sorozat."
“A 8 brokát tekercs teljes gyakorlatsorát már rég szerettem volna elsajátítani, mert ez egy alapgyakorlat a Tai Chi formára készüléshez, de rendszerint csak részeket gyakoroltunk. Erős energetizáló hatású a teljes sorozat. De a gerinc sorozatokat is örömmel végeztem, mert van gerinc problémám és ezekkel tudom erősíteni a gerinc körüli ínakat, izmokat, amivel már sokat tettem egészségemért.”
"8 brokáttekercset ajánlanám:"
  • Ha megszületett benned az elhatározás, hogy az idén végre törődsz a testeddel,
  • ha szeretnéd újra visszavenni az egészséged felett az irányítást,
  • ha nincs időd és pénzed drága konditermekbe, személyi edzésre járni;
  • eleged van a folyamatos magánorvoshoz járkáláshoz, mert nincs is sok eredménye,
  • egy olyan több ezer éves, könnyen elsajátítható, kompakt mozgásformát keresel, ami könnyedén beépíthető a mindennapjaidba.

A 8 brokáttekercs gyakorlatsort ajánlom Neked: mert mindenedet átmozgatja, rögtön jobban, energikusabban érzed magad utána, hatékonyabban tudsz utána dolgozni, egy kávét minimum kivált!

"A 8 Brokáttekercs gyakorlása engem ellazít és feltölt."
“A gyakorlatsor után frissebb, energikusabb, ugyanakkor lazább leszek. A 8 Brokát tekercs előtti nyitás során már megérezzük az energia áramlását ahogy karunkat lágy hullámzással emeljük fel. A gyakorlatoknál itt is nagy szerepe van a helyes légzésnek. Ügyelni kell, hogy mikor milyen hosszan lélegezzünk. A különböző brokáttekercs gyakorlatok során testünk megnyílik, ellazul, gerincünk nyúlik, csavarodik, az energia blokkok oldódnak. Lábunk, karunk izomzata erősödik. A lassabb és dinamikusabb mozdulatok átmozgatják az egész testet, feltöltődünk energiával, elménk lenyugszik és egy különös elégedettségi érzés kerít hatalmába.”
"Amikor reggel végzem, egész nap nyugodtabb, összeszedettebb vagyok."
“A 8 Brokáttekercs egy Wai Dan (Külső Elixír) gyakorlat. A gyakorlat végzésével összegyűjtjük a Chi-t a végtagokban, majd a szervekbe áramoltatjuk. Mozgatjuk a végtagokat, a végtagokkal pedig a szervek körüli izmokat, ezzel serkentve az ottani Chi-keringést. Chi-vel telik meg az egész test, és a Chi keringést akadályozó blokkokat is megszünteti.

Tapaszlatom szerint nyújtja az izmokat, nyitja az ízületeket, ellazítja az egész testet és az elmét. Energiával teli érzés jelenik meg a gyakorlás közben, és azt követően is nagyon sokáig megmarad. Amikor reggel végzem, egész nap nyugodtabb, összeszedettebb vagyok, mentálisan sokkal stabilabbnak, és energikusnak érzem magam. Jobban tudok koncentrálni, és akár engedni az áramlást, ellazulni. Amikor beteg voltam, a gyógyulás folyamata lerövidült, nem gyengültem le annyira.”

Megrendelés

Kezdd el a gyakorlást már ma!

Wudang Taoista Ba Duan Jin

Nyolc Brokáttekercs Chi Kung

10 oktató videó

3 bónusz videó

Gyakorlás saját időbeosztás szerint

Bármikor visszanézhető

Egy összegben, kedvezményes áron!

38 500 Ft

46 500 Ft helyett

Wudang Taoista Ba Duan Jin

Nyolc Brokáttekercs Chi Kung

10 oktató videó

3 bónusz videó

Gyakorlás saját időbeosztás szerint

Bármikor visszanézhető

3 havi előfizetéssel

15 500 Ft/hó

3 hónapon át