Yang Family – Yang Cheng Fu vonal

Rávezető gyakorlatok – Videó tanfolyam

Főoldal 9 Termék 9 Rávezető gyakorlatok – Videó tanfolyam

A Yang Family Tai Chi formákat gyakorlók gyakran találkozhatnak a tanulási folyamatuk során rávezető gyakorlatokkal. Ezek a gyakorlatok segítik a mozdulatok megértését, de nem csak a pusztakezes formáknál hasznos a tanulmányozásuk, hanem a Tai Chi kard, szablya és lökő-kezek gyakorlása során is.

A videó tanfolyam tartalma

1. Az alhas ellenőrzése

2. Az energia megnyitása

3. Rávezető gyakorlat

Ragadd meg a madár farkát, bal

4. Rávezető gyakorlat

Ragadd meg a madár farkát, jobb

5. Kifordulás gyakorlata

6. Íj állás és üres állás gyakorlata

7. Nyitás és zárás gyakorlata álló helyben

8. Emelő kezek váltott lépéssel

9. Álló sorozat: Térdsöprés

10. Álló sorozat: Ütés

11. Álló sorozat: Lökés

12. Derék gyakorlat – Vízszintes kör, karok oldalt

13. Derék gyakorlat – Tenyerek forgatása, karok lent

14. Derék gyakorlat – Lengetés és forgatás gyakorlása

15. Álló sorozat: Szétválasztó rúgás

16. Fordulás, rúgás bal sarokkal

17. Derék kör, függőleges I.

18. Derék kör, függőleges II.

19. Derék kör, függőleges III.

20. A négy állás gyakorlata

21. Ütés befelé és kifelé kör

22. A 8-as gyakorlata I.

23. Derék, függőleges kör, két irány

24. A 8-as gyakorlata II.

25. Kígyó a földre lapul – Rávezető gyakorlat

Így tanulhatsz online

Saját online felületen tanulhatsz.

A videók azonnal elérhetőek.

Saját ütemben haladhatsz.

Alaposan körbejárunk egy-egy mozdulatot, technikát, alapelvet.

Saját időbeosztásodhoz igazíthatod, hogy mikor és hogyan tanulsz.

A videók bármikor visszanézhetőek.

Már egy hét elengedő ahhoz, hogy új tapasztalatok szülessenek.

Tai Chi Tapasztalatok

Poros Géza

Poros Géza

„Érzem a fejlődést magamban, egy kicsit nehezebb hétköznapjaimat ezek a gyakorlatok pozitívan alakítják, ami nagyon jó és feltöltő érzés.”

Görbe Nóra

Görbe Nóra

„hatalmas dolog ráérezni saját belső erőnkre, megnyugtató és felemelő”

Kelemen Erika

Kelemen Erika

„ …mintha a testem börtönéből szabadult volna  fel vagy ki, valami megfoghatatlan.. a végtelen nyugalom.. a lélek szabadsága….”

Szűcs Etelka

Szűcs Etelka

„ Az energia tiszta öröm.”

Keleti Dorottya

Keleti Dorottya

„feloldotta az előző napok, hetek ellenállásait, megrekedtségeit bennem. Kétségeim eloszlottak, megint éreztem a tetterőt magamban, a megoldási lehetőségek felvillantak előttem”

Pál Kata

Pál Kata

„Igazi, jövőbe mutató, reménykeltő és meghatározó élmény.”

Megrendelés

Kezdd el a tanulást már ma!

Rávezető gyakorlatok - Yang Family Tai Chi

Yang Cheng Fu vonal

Videó tanfolyam

25 oktató videó

Tanulás saját időbeosztás szerint

Bármikor visszanézhető

65 000 Ft