Yang Stílusú

Tai Chi Legyező Forma

Oktató videók

Rendeld meg egyben!

19 oktató videó

59 000 Ft

Előfizetés 5 hónapon át

4 videó havonta

14 000 Ft/hó

Előfizetés 5 hónapon át.

Főoldal 9 Termék 9 Tai Chi Legyező Forma

Yang Stílusú Tai Chi Legyező Forma

A Yang Stílusú Legyező Forma egyedülálló sorozat, amely a Yang Tai Chi-ra jellemző sajátosságokat jeleníti meg.

Áramlás, nyitottság, elegancia – Nagy ívek, határozott mozdulatok

A legyezőforma mozdulatai harmonikusak, nyitottak, és elegánsak, a sorozat tisztán és lassan áramlik, a lépéseink, mint a macskajárás, puhák, lágyak, rugalmasak, a mozgás ívei legtöbbször finomak, mintha selyemszálat gombolyítanánk.

A sorozat azokat az alapmozdulatokat és alapállásokat tartalmazza, ami a Yang – stílusra jellemző, a legyező mozgása gyakran nagy íveket követ, valamit gyors és határozott nyitások és zárások váltogatják egymást.

Egyensúly, állóképesség, rugalmasság

A sorozat jól egészíti ki és színesíti tai chi gyakorlásunkat, bármilyen stílus követői is vagyunk. Kiegészíti és fejleszti már megszerzett képességeinket, így többe között a koordinációt, egyensúlyt, állóképességet, rugalmasságot, nem utolsó sorban a formagyakorlat esztétikai élmény nyújt, és elvégzése örömteli folyamat.

A Yang Stílusú Legyezőforma elvégzése – állóképességtől függően – 3–4 percet vesz igénybe, ugyanakkor hatását tekintve megegyezik más tai chi gyakorlatok jótékony, egészségre és személyiségre gyakorolt hatásával. A helyenként dinamikus tai chi forma nem csak a hölgyeknek ajánlható, tapasztalataink alapján férfiak ugyan olyan nagy kedvvel tanulják és gyakoroljak. A Yang Stílusú Legyezőforma jól készíti elő, és kellő alapot ad a tai chi kard, szablya és bot formagyakorlatok elvégzéséhez is.

3-4 perc naponta – Jótékony hatás a személyiségre

A Yang Stílusú Legyezőforma elvégzése – állóképességtől függően – 3–4 percet vesz igénybe, ugyanakkor hatását tekintve megegyezik más tai chi gyakorlatok jótékony, egészségre és személyiségre gyakorolt hatásával. A helyenként dinamikus tai chi forma nem csak a hölgyeknek ajánlható, tapasztalataink alapján férfiak ugyan olyan nagy kedvvel tanulják és gyakoroljak. A Yang Stílusú Legyezőforma jól készíti elő, és kellő alapot ad a tai chi kard, szablya és bot formagyakorlatok elvégzéséhez is.

A Tai Chi Legyező Forma Oktató Videók – Mozdulatok

1. Kiindulási helyzet, Nyitás

2. A Hold átölelése

3. Fűzfa hajladozik a szélben

4. Portörlés a szélben

5. Hullámok

6. Öreg ember horgászik

7. Hasítás legyezővel lóállásban

8. Fordulás, Üsd a tigrist

9. Sárkány elfordítja a fejét

10. Legyező nyitás íjállásban

11. Lökd a csónakot az áramlásban

12. Lendítsd a legyezőt a test két oldalán

13. Hátralépés, legyezőforgatás

14. Fordulás, Vágás mélyen legyezővel

15. Tartsd a legyezőt lóállásban

16. Fehér daru kiterjeszti a szárnyát

17. Lótuszlevelet sodor a szél

18. Tavasz visszatér a Földre

19. Lótuszlevelek a szélben, zárás

Így tanulhatsz online

Saját online felületen tanulhatsz.

Egy összegű fizetés esetén a videók azonnal elérhetőek.

Saját ütemben haladhatsz.

Előfizetés esetén hetente válnak elérhetővé a videók.

Lesz időd a gyakorlásra, mozdulatok pontos elsajátítására.

Alaposan körbejárjuk a mozdulatokat, gyakoroljuk.

Saját időbeosztásodhoz igazíthatod, hogy mikor és hogyan tanulsz.

A videók bármikor visszanézhetőek.

Már egy hét elengedő ahhoz, hogy új tapasztalatok szülessenek.

Tai Chi Legyező Tapasztalatok

Emese

Emese

„Na megint van egy kedvenc tai chi formám!”

Feri

Feri

„Eleinte furcsa volt, hogy férfiként legyezőformát tanulok, de aztán felismertem benne a tai chi fegyveres formák alapjait, és rájöttem, hogy jó képességeket fejleszt. Ráadásul a legyező könnyű, és a táskámba is belefér.”

Mária

Mária

„Az elején merev volt a csuklóm, nem engedelmeskedtek az ujjaim, ezért sokat gyakoroltam otthon a legyezőnyitások és zárások mozdulatait, aztán ahogy ráéreztem, egyre gördülékenyebbé és érthetőbbé vált számomra a legyező forma, egyre jobban élvezem a ritmusát, és azt is, hogy nem csak lassan hajtjuk végre, mint más tai chi gyakorlatokat.”

Mária

Mária

„Mindig tetszett a sok színes legyező, ahogy együtt áramlanak, úsznak a levegőbe. Olyan nőies az egész, mint egy tánc, mit egy jó koreográfia. Nem lehet nem mosolyogva gyakorolni.”

Eszter

Eszter

„Tanultam már legyező formát, de az nagyon összetett és bonyolult volt, lassan is haladtunk előre. Ez a forma könnyen elsajátítható, elegáns, esztétikus, hamar meg van a sikerélmény. Nekem nagyon jó kiegészítő a tai chi gyakorlataimhoz.”

Megrendelés

Kezdd el a tanulást már ma!

Yang Stílusú

Tai Chi Legyező Forma

Oktató videók

Rendeld meg egyben!

Yang Stílusú

Tai Chi Legyező Forma Oktató videók

19 oktató videó

A videók fizetés után azonnal elérhetővé válnak a saját online felületeden.

59 000 Ft

Előfizetés 5 hónapon át

Yang Stílusú

Tai Chi Legyező Forma Oktató videók

4 videó havonta

A videók hetente válnak elérhetővé. Az utolsó hónapban 3 videó lesz elérhető.

14 000 Ft/hó

Előfizetés 5 hónapon át. Az elfőizetés automatikus, az összeg havonta levonásra kerül.