Ismerd meg a Tai Chi Szablya művészetét!
Yang Tai Chi Szablya Workshop
2026. augusztus 1-2., Budapest, Margitsziget
Yang Family Tai Chi Szablya Workshop
A Yang Family Tai Chi Szablya (Taiji Dao – 太极刀) a Yang család hagyományos fegyveres formagyakorlatainak egyik legdinamikusabb és legkarakteresebb eleme. Míg a kétélű egyenes kard (Jian) kecses és áramló, a szablya (Dao) erőteljes, lendületes, és hűen tükrözi a fegyver eredeti, harctéri természetét.
Miért érdemes gyakorolni?
A Yang Tai Chi Szablya kiválóan fejleszti a fizikai kondíciót, a koordinációt és a törzs erejét. Mivel a fegyvernek súlya van, a forgatása komoly koncentrációt igényel, ami mélyíti a fókuszt, miközben a dinamikus mozdulatok segítenek levezetni a felgyülemlett stresszt és feszültséget.
A Szablya Jellege és Szimbolikája
A kínai harcművészetekben a szablyát gyakran a “fegyverek tábornokaként” emlegetik.
Felépítése
Egyik oldalán élezett, enyhén ívelt, szélesedő pengéjű fegyver. A Yang-stílusú szablya markolatának végén hagyományosan egy karika található, amelyre gyakran színes selyemszalagot kötnek (ez segít egyensúlyozni a fegyvert, és összezavarja az ellenfelet).
Karaktere
A karddal ellentétben a szablya mozdulatai sokkal inkább vágó, hasító, aprító jellegűek, de a döfések és a fegyver fokával (fokéllel) történő hárítások is fontos szerepet kapnak.
A Tai Chi Szablya Gyakorlásának Jellemzői
A Yang család szablya formája ötvözi a Tai Chi lágyságát a robbanékony erővel (Fa Jin).
Folyamatos és lendületes
A mozdulatok nem szakadnak meg; a szablya ívei és körei folyamatosan hömpölygő áramlást hoznak létre.
Testközeli munka
A formában rendkívül fontos a szabad kéz (a bal kéz) szerepe. Ez a kéz gyakran kíséri a szablyát (támasztja a pengét vagy a csuklót a stabil hárításhoz/vágáshoz), egyensúlyozza a testet, vagy épp kiegészítő ütést/lökés hajt végre.
Gyorsaság és ritmus
Bár lassú tempóban is gyakorolják a pontosság kedvéért, a szablya formát hagyományosan dinamikusabban, tempósabban hajtják végre, mint a pusztakezes formákat. Megjelennek benne ugrások, hirtelen irányváltások és lépések is.
Kulcsfontosságú Alapelvek
A gyakorlás során ugyanazok a belső törvényszerűségek érvényesülnek, mint a pusztakezes Tai Chi-ban, de a fegyver jelenléte felerősíti azokat:
“A szablya a test meghosszabbítása.”
A mozgásnak a talp folyamatos kapcsolatából (gyökerezés) kell indulnia, a derék forgatása irányítja, és a karokon keresztül vetül ki a fegyver hegyébe vagy élébe. Ha csak karból mozgatod a szablyát, elveszik a Tai Chi lényege.
Shen Fa (Testmódszer)
A törzsnek rugalmasnak és mozgékonynak kell lennie, különösen a vágások és a kitérések koordinálásakor.
Irányított figyelem (Yi)
A szándéknak és a tekintetnek mindig a fegyver aktív részén (az élen vagy a hegyen) kell lennie.
A Tai Chi Szablya Mozdulatainak Elnevezése
1. Hét csillag tigrislovagló szablya tartás
Seven stars to Mount the tiger, Wielding saber forms | Qi Xing Kua Hu Jiao Dao Shi
2. Mozdulj gyorsan, terjeszd ki a figyelmet és a qi megnyilvánul
Spring-and-clear to Daze-and-strike with Will and spirit raised | Teng Nuo Shan Zhan Yi Qi Yang
3. Tekints balra, nézz jobbra, válaszd szét az irányokat
Looking leftward, Gazing right, the Two components spread | Zuo Gu You Pan Liang Kai Zhang
4. Fehér daru kiterjeszti szárnyát, 5 elem tenyér
White crane displays its wings to Palm the five-fold states | Bai He Liang Chi Wu Xing Zhang
5. Rejtőzz el a lótuszvirág szél kavarta levelei közt
Breezes turn the lotus bloom to Hide it in the leaves | Feng Juan He Hua Ye Li Cang
6. Jáde hölgy dolgozik a szövőszéken 8 irányban
Treasured maidens work their shuttles facing eightfold ways | Yu Nv Chuan Suo Ba Fang Shi
7. Három csillag nyitás és zárás
Triple stars open, close, Extending to their will | San Xing Kai He Zi Zhu Zhang
8. Kettős rúgás, üsd a tigrist
Double legs arising come and Strike the tiger pose | Er Qi Jiao Lai Da Hu Shi
9. Védd a testet rézsút mandarinkacsa rúgással
Drape the body, hang aslant, and Kick like doting ducks | Pi Shen Xie Kua Yuan Yang Jiao
10. Hosszú rúddal kormányozd a csónakot árral szemben
With the current, push the boat, the Whip can be a pole | Shun Shui Tui Zhou Bian Zuo Gao
11. Mélyállásban három harmónia szabadsága
Lower posture, Thrice combining, freedom calls to roll | Xia Shi San He Zi You Zhao
12. Jobbra és balra válaszd szét a vizet, ugord át a sárkánykaput
Leftward, rightward cleaving streams, the Dragon gate to crest | Zuo You Fen Shui Long Men Tiao
13. Öreg Bian He megleli a követ a Főnix fészkében
Old Bian-He retrieves his stone and Phoenix returns to nest | Bian He Xie Shi Feng Huan Chao
Információk
A két napos workshopon megtanuljuk a mozdulatokat, alap technikákat. A hétvége egyben felkészítés Liang Dehua szeptemberi Yang Tai Chi Szablya workshopjára, ahol páros gyakorlatokat tanulunk.
2026. augusztus 1-2.
szombat, vasárnap
10.00 – 13.00, 15.00 – 17.00
(13.00 – 15.00 ebédszünet)
Budapest
Ensana Thermal Margaret Island Hotel melletti parkban, szabadtéren
(Nagyrétnél található, az Árpád hídnál lévő bejárathoz közel.)
Díj
70 000 Ft/hétvége,
vagy 35 000 Ft/nap
Fizetési lehetőségek:
Utalás, készpénzfizetés a helyszínen.
20 % Gyakorlói kedvezmény
Tai Chi, Chi Kung tanfolyamok végzőseinek és Tai Chi Szablya workshop ismétlőknek.
Jelentkezés
A Yang Tai Chi Szablya Workshopra az info@vadasmihaly.com e-mail címen, vagy az alábbi űrlap kitöltésével jelentkezhetsz. A jelentkezésekre 24 órán belül válaszolunk. Amennyiben nem érkezik válasz (ennek oka lehet pl. az email cím elírása is), kérjük írj egy emailt az info@vadasmihaly.com email címre. Köszönjük!