Chi Kung és Tai Chi Chuan edzések Budapesten
“A Taijiquan egyszerűen jólesik. Ezért ha valami nem esik jól – gyakorlás közben -, az nem Taijiquan.”
Chi Kung és Tai Chi Edzések
JÓ HELYEN VAGY!
Több évtizednyi keresés, kutatás, utazás, találkozások, hagyományok és felfedezések, mesterek és tanítványok eszenciáját találod most itt kedves látogató. A kínai és legfőképpen taoista művészetek évszázadokon, gyakran évezredeken átívelő útját, élő megnyilvánulásait. Tai Chi, Chi Kung, Nei Kung, Belső Átalakulás. Legfőbb célom, hogy ezeket átadjam neked! Tisztán, eredeti forrásból, működően, hatékonyan, ugyanakkor érthetően és szerethetően. Tegyék ezek áramlóvá és örömtelivé itt az utad.

Vadas Mihály
Chi Kung és Tai Chi oktató, instruktor
Yang Family Tai Chi Chuan – Kezdő
Alap. Tai Chi tanuláshoz, hogy minden alaposan a helyére kerüljön, a 88 mozdulatból álló formagyakorlat teremti meg a lehetőséget, és minden, ami hozzá tartozik és kapcsolódik. A felsorolásban, hogy mit is tanulunk, „tai chi szakmai kifejezéseket” láthatsz, ami elsőre idegenül hangzik tudom, de rövid időn belül megszerzed a jártasságot ezek megértéséhez, és alkalmazásához. Ez az a pont, amikor nem csak megérted, hanem meg is tapasztalod a létrehozók szándékát, különlegességet és működését a rendszernek.
Minden, amit a tai chiról tudni akarsz, itt kezdődik. Ne egy átlagos tai chi útra vagy koreográfiára számíts, hanem változatos, szépségeket és mélységeket feltáró, önmagadhoz közelebb vivő, kiteljesítő utazásra.
Yang Cheng Fu Big Frame, 6 rész, 88 mozdulat
8 Alap Nei Kung (Nei Gong)
Xia Pan Tu Na
Wuji Zhuang
Hun Yuan Zhuang
Da Zhi Zhuang
Arany Teknős Gyakorlata
Jing Gong
Song Kai
Song Chen
Song San
Song Jing
Lökő – kéz alapok
Peng Jin
Jie Jin
Információ – Kezdő Tai Chi Edzések
Edzések időpontjai
2026. szeptember 2-től!
minden Hétfőn és Szerdán
18.00 – 19.30
Helyszín
Budapest – Margitsziget
Ensana Thermal Margaret Island hotel melletti parkban, szabadtéren. (Nagyrétnél található.)

Havidíj
25 000 Ft/hó
Havidíj.
A havidíj hónap elején fizetendő, legkésőbb adott hónap 10-ig.
vagy 6 000 Ft/alkalom
Alkalmankéti díj, részvétel egy edzésen.
Információ
Ajánlott öltözet: kényelmes ruházat, lapos talpú cipő.
Yang Family Tai Chi Chuan – Haladó
Haladó anyag. Ezt a Yang család örökségén belül is ritkán látott és még ritkábban tanított, „gyors” vagy „alkalmazás” formát nagyon javaslom, akkor, és csak akkor, ha a Yang Cheng Fu Big Frame–et már elsajátítottad.
Xiaojia 74
Liang Gong Ba Fa
Hun Yuan Zhuang
Da Zhi Zhuang
Peng Jin
Jie Jin
4 Erő köre Lökő – Kéz
Wen Jin
Na Jin
Fa Fang
Fa Jin
Heng - Ha
Információ – Haladó Tai Chi Edzések
Edzések időpontjai
2026. szeptember 2-től!
minden Hétfőn és Szerdán
19.30 – 20.30
Helyszín
Budapest – Margitsziget
Ensana Thermal Margaret Island hotel melletti parkban, szabadtéren. (Nagyrétnél található.)

Havidíj
… Ft/hó
Havidíj.
A havidíj hónap elején fizetendő, legkésőbb adott hónap 10-ig.
vagy …. Ft/alkalom
Alkalmankéti díj, részvétel egy edzésen.
Információ
Ajánlott öltözet: kényelmes ruházat, lapos talpú cipő.
Yang Family Tai Chi Chuan – Mélyen
Minden, ami Tai Chi. Elég megnéznem az arcokat, amikor ezt a gyakorlatot befejezzük. Végtelenül örömteli folyamat ezt a nagyon – nagyon kitalált, összerakott rendszert felfedezni, megérteni és működtetni. Előre jelzem, hogy valami nagyon különlegessel lesz dolgod, és elfogult vagyok. Tai Chi utazásaim, tanulásom során semmi sem tett rám ilyen mély hatást, mint az Old Frame. Azt gondolom – és lehet, hogy igazam van, lehet, hogy nem – de mindent tartalmaz, amit a tai chiról tudni lehet. Ha kellően kíváncsi és elszánt vagy, és érdekelnek a művészet mélységei, ez neked való. Még kezdőként is. De, jó ha tudod, nem adja könnyen magát.
Old Yang Family Big Frame 108 Mozdulat
Vissza az eredethez.
Jin Lou
Jing Gong
Dong Gong
Jin Fa
Gong Fa
Információ – Tai Chi Mélyen
Edzések időpontjai
2026. szeptember 11-től!
minden Pénteken
19.00 – 20.30
Helyszín
Budapest – Margitsziget
Ensana Thermal Margaret Island hotel melletti parkban, szabadtéren. (Nagyrétnél található.)

Havidíj
20 000 Ft/hó
Havidíj.
A havidíj hónap elején fizetendő, legkésőbb adott hónap 10-ig.
vagy 7 000 Ft/alkalom
Alkalmankéti díj, részvétel egy edzésen.
Információ
Ajánlott öltözet: kényelmes ruházat, lapos talpú cipő.
Gyógyító Chi Kung
Gyengéd, kíméletes, lágy, finom és szeretetteljes megközelítése az energiával való munkának, és nagyon mélyre megy, alakít. Hozzájárulás az életedhez és a körülötted lévők életéhez. Nekem „a szerelem első látásra” típus. Szabadságot ad és felszabadít. Konkrétan és átvitt értelemben, testedben és lelkedben is. Ami még meglepő benne, hogy mennyire egyszerű.
Yi Jin Ba Shi
Shaolin Nyújtósorozat
Han Yang Ru Yi Gong
3 Dantian Meditáció
Páros Gyakorlatok
Információ – Gyógyító Chi Kung Edzések
Edzések időpontjai
2026. szeptember 11-től!
minden Pénteken
18.00 – 19.00
Helyszín
Budapest – Margitsziget
Ensana Thermal Margaret Island hotel melletti parkban, szabadtéren. (Nagyrétnél található.)

Havidíj
20 000 Ft/hó
Havidíj.
A havidíj hónap elején fizetendő, legkésőbb adott hónap 10-ig.
vagy 7 000 Ft/alkalom
Alkalmankéti díj, részvétel egy edzésen.
Információ
Ajánlott öltözet: kényelmes ruházat, lapos talpú cipő.
Gyakran felmerülő kérdések az edzésekkel kapcsolatban
Szükség van előképzettségre az órákon való részvételhez?
Semmilyen előképzettségre nincs szükség az órákon való részvételhez. A tanulásban együtt haladunk, minden mozdulatot többször és részletesen átveszünk, újra és újra ismételjük őket.
Nem vagyok edzett, nem, vagy csak keveset mozogtam korábban. Ez problémát jelent?
Az órákon való részvételhez nem szükséges adott edzettségi szint. Idővel és a folyamatos gyakorlással kialakul a “tai chi test”, mindenki fejlődik, és minden fejlődési szintet kizárólag önmagunkhoz mérjünk.
Milyen korosztálynak ajánlott ez a mozgásforma?
Ha megnézed a Vadas Mihály Youtube csatornán lévő videókat, vagy követed az edzések hivatalos Facebook oldalát, a Chuan Cheng Academy Hungary-t, akkor láthatod, hogy mindenféle korosztály gyakorol együtt az órákon. Sohasem késő elkezdeni a Tai Chi gyakorlását!
Mit tegyek, ha bizonyos mozdulatokat nem tudok elvégezni, mert nem terhelhetem pl. a térdem, hátam, stb...?
Minden gyakorló saját felelőssége, hogy felmérje, mi az amit el tud végezni, és mi az, amit nem. Ebben az esetben egyszerűen hagyd ki az adott gyakorlatot, vagy végezd el az ajánlott, könnyített verzióját.
Nem tudok minden alkalommal részt venni az órákon. Ez problémát jelent?
Természetesen előfordul, hogy az időbeosztásunk, utazás, egyéb programok miatt ki kell hagyjunk egy-egy alkalmat. Mivel többször ismételjük a korábban tanultakat, ez nem jelent problémát, gondot a későbbiekben.
Milyen öltözet ajánlott a Tai Chi gyakorláshoz?
Lehetőleg minél kényelmesebb öltözetet ajánlunk: melegítőnadrág, póló, kényelmes, lapos talpú cipő. A Perc utcai terembe utcai cipővel nem lehet belépni, ezért kérjük, hogy mindig legyen nálad váltó cipő.
Jelentkezés
A Tai Chi és Chi Kung edzésekre, gyakorlásokra az alábbi űrlap kitöltésével, vagy az info@vadasmihaly.com email címen jelentkezhetsz. A jelentkezésrek 24 órán belül válaszolunk. Amennyiben nem érkezik válasz, előfordulhat, hogy email cím elírás történt. Kérjük, ebben az esetben írj nekünk!