Elmélet – Yang Family Tai Chi

Szerző: | szept 27, 2023

Jelenlegi állapot

Nem jelentkeztél

Ár

Zárt

Kezdj hozzá

Ez a tanfolyam jelenleg zárva van

Tanfolyam tartalom

1. Lábmunka
2. Az okok megértése – Ajánlott olvasmányok
3. Faállás I.
4. Faállás II.
5. Lábmunka – Gyökerezés
6. Test technikák: A test alakja, YCF 4 pontja
7. Test technikák: Hogyan állítjuk be a testet?
8. Belső csípő nyitva
9. A légzésről
10. Tai Chi és Chi Kung
11. Alsó és felső, külső és belső
12. Beszéljünk a gyakorlásról
13. Tovább az úton