Nyitás, gyógyulás, áralmás
Tavaszi Chi Kung és Tai Chi Tábor – Elvonulás
2026. április 10-12. – Három Kincs Völgye
Eleged van a folyamatos stresszből és rohanásból? Érzed, hogy a feszültség már a testeden is nyomot hagy?
Ez a tábor önmagad újraindításáról szól. Valami új kezdetéről. Arról, hogy máshogy térj haza, mint ahogy érkeztél: feltöltődve, energiával telve, nyugalommal, pozitív szemlélettel.
Mi vár rád?
Elszakadsz a képernyőtől és lehetőséget adsz magadnak arra, hogy megéld a valódi, belső jelenlétet.
A Chi Kung gyakorlatok segítenek felszabadítani az elakadt energiákat, így a tábor végére nem elfáradsz, hanem feltöltődsz, kivirulsz.
A Tai Chi „mozgásban végzett meditációja” segít leállítani a folyamatos agyalást.
Nem számít, ha sosem próbáltad még, és az sem, ha haladó vagy – a mozgás öröme és a gyönyörű, ébredő természet közelsége mindenkit megszólít. Gyere el, gyakoroljunk együtt, és vidd haza magaddal a megtalált belső békéd!
Szeretettel várunk a tavaszi Chi Kung és Tai Chi elvonuláson, ha:
Már régóta érdekel a Chi Kung és a Tai Chi és szívesen kipróbálnád.
Úgy érzed, hogy több energiára van szükséged.
Megtanulnál olyan mozgássorokat, amelyeket később otthon is gyakorolhatsz.
Szeretnél javítani a lelki-, mentális- és fizikai állapotodon, mozgásodon, egészségeden.
Szívesen csatlakoznál egy elfogadó, baráti közösséghez.
Napirend
A tábor péntek reggel 7.00-től vasárnap 12.30-ig tart.
7.00 - 9.00
A Tíz Ín Gyakorlata (Shi Jin Jing)
„Egy centiméterrel hosszabb ín, 10 évvel hosszabb élet.” (Kínai mondás)
A Tíz Ín Gyakorlata, mely 14 mozdulatból áll, egy tradicionális sorozat, amely a test energetikai helyreállítására, a vitalitás növelésére és az öregedés lassítására összpontosít.
9.00
Reggeli
10.30 - 12.30
Han Yang Ru Yi Gyógyító Chi Kung Sorozata
A Han Yang a gyógyító Chi Kungok közé tartozik. Annyit kell tennünk, hogy először megtanuljuk a 15 mozdulatot.
A 15 mozdulatban megtanuljuk, hogyan lépjünk kapcsolatba az Univerzális energiával, a Föld energiájával, a Nap energiájával, amiket behozunk a saját rendszerünkbe. És megtisztítjuk a saját rendszerünket azáltal, hogy a chi-t lefelé, a földbe vezetjük. Felépítjük az energiánkat, az elektromágneses mezőnket. Amikor meg van az energia, mások gyógyítására használhatjuk.
12.30
Ebéd
16.00 - 18.00
Tai Chi Formagyakorlat, 14 mozdulat
Ajánlom ezt a rövid sorozatot önmagad felfedezéséhez és megismeréséhez, egészséged megerősítéséhez, alapvető és lényeges univerzális alapelvek megértéséhez és megtapasztaláshoz, ami alapján gazdagabb és hatékonyabbá válik az életed, megemelnek és kibontakoztatnak.
Ilyen alapelvek többek között: az engedés és megengedés, a lazítás, a nyitottság vagy a szándék ereje. Néhány mozdulat elsajátítása után nagyon könnyű megszeretni.
18.00
Vacsora
Tábor Információk
2026. április 10-12.
péntek – vasárnap
Akinek van rá lehetősége, érdemes 1 nappal előbb érkezni (április 9-én este), mert 10-én reggel 7.00-kor kezdődik az első edzés.
Három Kincs Völgye
Három Kincs Völgye, Bátonyterenye
Bükkvölgy major 1.
Amennyiben először jársz a Három Kincs Völgyben, a Szekér Fogadót üsd be a GPS-be. A Fogadó után egyenesen át a hegyen kell menni egészen le a táborig, nem kell közben elkanyarodni.
Szekér Fogadó Bátonyterenye
Klapka György út 1, 3078
A táborkapun behajtva rögtön jobbra találhatók a parkolóhelyek.
Edzés díja
5 000 Ft/fő/edzés
Edzés időpontok
7.00 – 9.00
10.30 – 12.30
16.00 – 18.00
A szállás és étkezés díját távozás előtt kell fizetni a szállásadónak. Az foglalkozások díját a táborvezetőnél lehet rendezni távozás előtt.
A tábort vezeti
Vadas Mihály
Tai Chi és Chi Kung oktató, instruktor
Fontos információk a díjfizetéssel kapcsolatban
Ahhoz, hogy a képzésen biztosítsuk a jelentkezők helyét, előleg fizetése szükséges.
Az előleg díja: 10 000 Ft, mely utalással teljesíthető.
Az előlegszámlát és az utaláshoz szükséges információkat e-mailen küldjük a visszaigazolással együtt.
A befizetett előleg díja a tanfolyami díj befizetésekor kerül levonásra.
Lemondás esetén:
Amennyiben a lemondás a Tábor megkezdését megelőző 4 héten túl történik, úgy az előleg teljes díját 1 000 (egyezer) forint adminisztrációs díj levonása után a Szervező visszafizeti.
Amennyiben a lemondás a Tábor megkezdését megelőző 2 héten túl történik, úgy az előleg 50%-át 1 000 (egyezer) forint adminisztrációs díj levonása után a Szervező visszafizeti.
Amennyiben a lemondás a Tábor megkezdését megelőző 2 héten belül történik, úgy az előleg teljes díját a Résztvevő köteles a Szervező részére megfizetni.
Szállás, Étkezés
7-10 ágyas szoba
10 00 Ft/Fő/Éj
4 ágyas szoba
12 500 Ft/Fő/Éj
Sátorhely
7 000 Ft/Fő/Éj
(Saját sátorban)
Információ
A szállás díja tartalmazza az ágyneműt. Nem tartalmazza a törölközőt és a fűtést. (A fűtés díja 4 000 Ft/nap/szoba)
Egész napi étkezés
10 800 Ft/Fő/Nap
Reggeli, ebéd, vacsora. Vegetáriánus étkezés.
Reggeli
3 500 Ft/Fő/Nap
Bőséges meleg egytálétel, és/vagy büféasztalos kínálat.
Ebéd
3 800 Ft/Fő/Nap
Két fogás.
Vacsora
3 500 Ft/Fő/Nap
Egy fogás.
Egyéni főzés
1 500 Ft/Fő/Nap
Kiskonyha használat.
Információ
Húsos étkezés / mentes menü (laktóz- és gluténmentes):
+ 1000 Ft/nap.
Információ a szállással és az étkezéssel kapcsolatban
A szállás és az étkezés díja a szállásadó által megadott adatok alapján kerültek fel. A szállásadó a szállás és az étkezés díjának változtatásának jogát (tőlünk függetlenül) fenntartja.
A szállás árak egy főre és egy éjszakára vonatkoznak.
Az étkezés árak egy főre és egy étkezésre vonatkoznak.
A szállás és az étkezés költsége a szállásadó helyen fizetendő, távozás előtt.
A fűtés díja igény esetén 4 000 Ft/szoba/nap.
Az IFA (Idegenforgalmi Adó) költsége 300 Ft/fő/nap, amely szintén a szálláshelyen fizetendő.
Jelentkezés
Kezdőket és haladókat is várunk szeretettel!
Chi Kung és Tai Chi Tábor, Elvonulás
Tavaszi újraindítás!
2026. április 10-12.
péntek – vasárnap
Három Kincs Völgye
Bátonyterenye
Vadas Mihály
vezetésével
A Chi Kung és Tai Chi Táborba az alábbi űrlap kitöltésével, vagy az info@vadasmihaly.com e-mail címen jelentkezhetsz. A jelentkezésekre 24 órán belül válaszolunk. Amennyiben nem érkezik válasz (ennek oka lehet pl. az email cím elírása is), kérjük írj egy emailt az info@vadasmihaly.com email címre. Köszönjük!