Tanácsok a gyakorláshoz
Tipp
A Yang stílus napjaink legnépszerűbb Tai Chi irányzata világszerte. Ez nagyrészt annak köszönhető, hogy a Yang család széles körben tanítja a stílust és nem tartja titokban annak módszerét.
Tanfolyam tartalom
1. Elmélet: Tai Chi energia
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
2. Elmélet: A formagyakorlat felépítése
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
3. Elmélet: A négy állás gyakorlata
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
4. Öleld át a tigrist és vidd vissza a hegyre
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
5. Átlós ostortartás
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
6. Elmélet: A körök szerepe
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
7. A vadló sörényének szétválasztása, jobb
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
8. A vadló sörényének szétválasztása, bal
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
9. A vadló sörényének szétválasztása 1-3.
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
10. Ragadd meg a madár farkát, Ostortartás
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
11. Szép hölgy dolgozik a szövőszéken 1.
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
12. Szép hölgy dolgozik a szövőszéken 2.
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
13. Szép hölgy dolgozik a szövőszéken 3.
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
14. Szép hölgy dolgozik a szövőszéken 4.
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
15. Szép hölgy dolgozik a szövőszéken 5.
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
16. Szép hölgy dolgozik a szövőszéken 6.
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
17. Ragadd meg a madár farkát
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
18. Elmélet: Tai Chi és Chi Kung
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
19. Elmélet: Alsó és felső, külső és belső
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz