Szerző: Vadas Mihály | nov 9, 2024 | Chi Kung, Tai Chi
A kérdés arra vonatkozik, hogyha egy mozgássorozatból kiemelünk egy gyakorlatot, mire megyünk vele. Számtalan jól összeállított, tradicionális, hagyományos, de modern mozgássort is ismerünk. Ilyen mozgássorozatok segítik a tai chi tanulásunkat, a harcművészeti alapok... 
Szerző: Vadas Mihály | okt 17, 2024 | Tai Chi
Már a kezdő foglakozásokon is gyakran halljuk ezt a fogalmat, főleg a „külső” harmóniák összehangolása esetében. Ez a kifejezés – Liu He – gyakori a kínai kultúrában, így nem csoda, hogy a „belső harcművészetek” esetében is találkozunk a változataival,... 
Szerző: Vadas Mihály | aug 30, 2024 | Tai Chi
A „Song” kiművelése lényegi fogalom a Tai Chi Chuan elsajátításában. Egyes megközelítésekben a „Song” képesség elsajátításának hat szintjét különböztethetjük meg. 1. 松開 Song Kai – Megnyitás “Song” Kinyitja az ízületeket és ellazítja az izmokat, hogy... 
Szerző: Vadas Mihály | aug 25, 2022 | Személyiségfejlesztés, Tai Chi
A szemerkélő eső halk és ütemes kopogása a tetőn. A pavilon tetejéről kövér, fényes cseppek hullanak tompa nesszel a fűbe. A távolból, a völgyből, mint messzi harangok, folyamatos kolompszó hallatszik. Kellemes hajnali hűvös, a friss szél néha megsimítja arcomat,... 
Szerző: Vadas Mihály | nov 12, 2021 | Tai Chi
Hideg október volt, 2007 őszén. Mindenki féltő gondossággal vigyázta Yang Znenduo útját. Kímélték, óvták. Többen sürgölődtek körülötte. Lesték minden szavát, kívánságát. Mi persze kíváncsian vártuk, hogyan vezethet valaki 83 évesen kardszemináriumot. Voltak bennünk... 
Szerző: Vadas Mihály | jún 22, 2021 | Tai Chi
Kezdjük az egyensúlynál. Amikor Yang Cheng Fu, a gyakorlásra vonatkozó 10 pontjáról beszélünk, akkor az egyensúlyról beszélünk. Az egyensúly megtalálásáról és megtartásáról: 1. Fizikai értelemben, a testtartásunkra vonatkozóan és 2. Energetikai értelemben. Az energia...