Csomagban kedvezménnyel!

Chi Kung – Tai Chi Kung Videó Csomag

Érdekel
Főoldal 9 Termék 9 Chi Kung – Tai Chi Kung Videó Csomag

25 oktató videó

9 Nei Gong (Nei Kung) gyakorlat, 16 Tai Chi, 14-es forma (Tai Chi Kung) gyakorlat.

50 % kedvezmény

A Chi Kung – Tai Chi Kung Tanfolyam résztvevőinek, személyre szóló kuponnal.

Csomagár

Csomagban kedveményes áron vásárolhatóak meg a videók.

Kezdőknek is ajánlott

Előképzettség a gyakorláshoz nem szükséges.

Chi Kung – Tai Chi Kung Videó Csomag

Ez a videó csomag tartalmazza a Chi Kung – Tai Chi Kung Oktató Képzésen tanult gyakorlatok két sorozatát: Nei Gong sorozat és Tai Chi Kung sorozat. Ajánljuk azoknak, akik szeretnének betekintést nyerni a képzés anyagába és szívesen gyakorolnának otthon. Az oktató videók külön-külön is megrendelhetőek a Tai Chi Oktató Videók menüpont alatt.

Továbbá ajánljuk a Chi Kung – Tai Chi Kung Oktató Képzés tanulóinak, végzett oktatóinak. A videók segítenek az otthoni felkészülésben, gyakorlásban. A végzett oktatók számára pedig biztos támpontot adhatnak.

Nei Kung (Nei Gong): Belső munka. A testen belül végzett munka, a test belső átalakítását célzó munka, belső tulajdonságainkkal végzett munka. A “kung” munka, idő, energia, azaz sok gyakorlás, amely minőségi változással, átalakulással jár.

A Chi Kung – Tai Chi Kung Videó Csomag tartalma

Yang Taiji Nei Gong 8 Gyakorlata

1. Rávezető gyakorlat

2. Alapgyakorlat I.

3. Alapgyakorlat II.

4. Alapgyakorlat III.

5. Alapgyakorlatok IV.

6. Alapgyakorlatok V.

7. Alapgyakorlatok VI.

8. Alapgyakorlatok VII.

9. Alapgyakorlatok VIII.

Yang Family Tai Chi – Yang Shao Hou vonal

Tai Chi Kung – 14-es Yang Tai Chi Forma

A teljes forma

Kiindulási helyzet

Nyitás

Ostortartás

Ütés a könyök alá

Majom visszaverése

Térdsöprés

Vadló sörényének szétválasztása

Szép hölgy dolgozik a szövőszéken

Rúgás sarokkal

Térdsöprés

Blokk, hárítás és ütés

Ragadd meg a madár farkát

Keresztező karok

Zárás

Pihenő pozíció

Tai Chi Chuan: A Tai Chi kínai, taoista alapelv a poláris világ megnyilvánulásának jelenségeire. Az erre az alapelvre kifejlesztett és létrehozott mozgásrendszer neve: Tai Chi Chuan. A “Chuan” azaz, ököl, a mozgásrendszer harcművészeti jellegére utal. Ennek a mozgásrendszernek része az egyik legismertebb és legelterjedtebb megjelenése a lassan végrehajtott formagyakorlat.

Így tanulhatsz online

Saját online felületen tanulhatsz.

Megrendelés és fizetés esetén a videók azonnal elérhetőek.
Saját ütemben haladhatsz.

Alaposan körbejárjuk a mozdulatokat, gyakoroljuk.

Saját időbeosztásodhoz igazíthatod, hogy mikor és hogyan tanulsz.

A videók bármikor visszanézhetőek.

Már egy hét elengedő ahhoz, hogy új tapasztalatok szülessenek.

Tapasztalatok

Rita

„Tökéletesen ellazít és felfrissít. Szó szerint ujjászületek utána.”

Béla

„Nagyon érdekes belső tapasztalás, új élmény, új dimenzió. Egészen másképp gondolkozom a testemről és a tai chiról mióta gyakorlom.”

Hajnal

„Misi! Ez az új sorozat, amit a hétvégén tanítottál egy csodaszer! Könnyed a járásom és a testtartásom. A gerincem imádja.”

Ardai Zoltán, Tai Chi Oktató

A Yang Shao-Hou átadási vonalából származó tai chival a tavaszi táborban futottam össze először. Azóta naponta többször ütközünk. Életveszélyesen jó, addiktívan élvezetes. Túlzásnak tűnhet, biztosan az is. Rászoktam, május vége óta minden nap csinálok belőle valamit.
A nei gong gyakorlatsor volt ebből a rendszerből az első szerelem. A találkozáskor se volt rossz, de aztán pár hét gyakorlás után „súlytalanok” lettek a kezeim, a faállást szinte bármeddig tudtam tartani. Pár hónap elteltével pedig már egész napra megmaradtak az energia érzetek, az energiával töltöttség. Az erőteljes nyitás-nyújtástól a kopott térdeim, könyökeim, vállaim kinyíltak, másodvirágoznak. Ha csak ennyi lenne se csodálkoznék, hogy szeretem.

Amikor évekkel ezelőtt elkezdtem taichizni, mozgásos meditációt kerestem. Meg is találtam, különösen a formagyakorlatokban élem meg a lehetőséget a befelé figyelésre, a testemmel kapcsolódásra, a gondolatok zajának lecsökkenésére, találkozásra az energiával. Ebben a rendszerben nekem a korábbinál is intenzívebben áramló a forma, a magasról is tudott még tovább nőni az élvezeti érték.

Néhány hete elkezdtem oktatni is mindenestől nei gonggal, formával, páros gyakorlatokkal. Itt az elején láthatóan az utóbbi rész fogja meg legjobban a csapatot. A nagy varázslat, ahogy izomerő helyett szándékkal és lazítással mozgatjuk egymást. Először hitetlen meglepetés volt, aztán hangos jókedv.

Az élvezet mellett nálam a kíváncsiság is játszik. Mivel lep még meg? Azt tudom, hogy dolgom van vele.

Megrendelés

Kezdd el a gyakorlást már ma!

Chi Kung – Tai Chi Kung Videó Csomag

25 oktató videó

Gyakorlás saját időbeosztás szerint

Bármikor visszanézhető

Csomagban kedvezményes áron

A teljes csomag értéke 74 500 Ft

64 000 Ft

74 500 Ft helyett