Yi Jin Ba Shi: Shaolin nyújtó sorozat – Oktató videók
Yi Jin Ba Shi: Shaolin nyújtó sorozat – Oktató videók
Főoldal » Chi Kung Online » Yi Jin Ba Shi: Shaolin nyújtó sorozat
Yi Jin Ba Shi: Shaolin nyújtó sorozat
11 oktató videó
A mozdulatok részletes bemutatása, gyakorlása.
Gyakorlás saját időbeosztás szerint
Bármikor visszanézhető
45 000 Ft
Yi Jin Ba Shi: Shaolin nyújtó sorozat
11 oktató videó
A mozdulatok részletes bemutatása, gyakorlása
Gyakorlás saját időbeosztás szerint
Bármikor visszanézhető
45 000 Ft
Yi Jin Ba Shi: Ősi Shaolin nyújtó sorozat
A gyakorlatsor hatásai
Erősíti a testet
Javítja a testtartást
Javítja az egyensúlyt
Növeli az ízületek rugalmasságát
Fejleszti a „föld – kapcsolatot”
Csökkenti a stresszt
Stabilizálja a nyugalmat
Segít megújulni a kiégésből
Éberebbnek és energikusabbnak érzed magad
Jobb ellenálló képességet alakít ki a betegségekkel szemben
Gyorsabb felépülés a sérülésekből
Dennis Wangról
Dennis Wang mester a kínai harcművészetek és a Chi Kung elkötelezett, élethosszig tartó gyakorlója. Szakértelme és készségei több évtizedes elkötelezett gyakorlatot ölelnek fel.
2003-ban Dennis mester felfedezte Han Yang Ru Yi-t, és elbűvölte gazdag története és gyógyító ereje. 2010-ben Dennis mestert Shao Xing Xuen nagymester első fogadott tanítványaként iktatták be. Azóta a Han Yang Ru Yi Gong gyakorlat nemzetközi terjesztésének szenteli életét, többek között Dél-Amerikában, Hollandiában, Németországban, az Egyesült Királyságban, Svédországban, Dániában, Szingapúrban, Thaiföldön, Indonéziában és Ausztráliában. Kiterjedt tapasztalata és egyedülálló perspektívája felbecsülhetetlen értékű a hallgatók számára, akik szeretnék elmélyíteni tudásukat és gyakorlatukat ezzel az ősi művészettel kapcsolatban.
Oktató videók
Nyitás
1. A gerinc csavarása
2. A DU meridián aktiválása
A hát (a kormányó vezeték pályályának) nyitása, nyújtása. Nyitás, nyújtás, ívek létrehozása. Itt már erőt is használunk. A mozdulat pontos kivitelezése, részletes bemutatása, testi érzetek.
3. A gerinc gyakorlata
A gerinc megnyitása, energetizálása, aktívvá tétele. Hullámoztató mozgás jellemzi. Itt bemutatunk egy rávezető gyakorlatsort is, ami majd a teljes nyújtósorozat gyakorlásánál elhagyható.
4. A 3 YANG és a 3 JIN meridián megnyitása
Főleg a karokkal, de a lábakkal is foglalkozik ez a gyakorlatsor. Részletesen átvesszzük a gyakorlatot, megbeszéljük az érzeteket, a test, a tenyerek pontos pozícióit.
5. A REN csatorna aktiválása
A sorozat ötödik eleme a befogadó vezetékkel foglalkozik. Nyújtjuk és nyitjuk a szöveteket, a testet. Ennél a gyakorlatsornál fontos, hogy figyeljünk az ajkak szerepére és az ujjak helyzetésre is.
6. Az övcsatorna aktiválása
A figyelmünk az övcsatorna területén kapcsolódik össze a mozgásunkkal. Ennél a gyakorlatsornál a derék szerepe fontos. Pontosítjuk a részleteket, átnézzük részletesen a gyakorlatsor kivitelezését.
7. A REN csatorna nyújtása
A figyelmünk az övcsatorna területén kapcsolódik össze a mozgásunkkal. Ennél a gyakorlatsornál a derék szerepe fontos. Pontosítjuk a részleteket, átnézzük részletesen a gyakorlatsor kivitelezését.
8. A REN és DU csatornák nyitása együtt
A sorozaton belül a legösszetettebb elem. Összekapcsolja a korábban használt elemeket: foglalkozik a befogadó vezeték nyitásával és a kormányzó vezeték területének nyújtásával is.
Zárás
A záró mozdulat bemutatása, a tenyerek pozíciói, az energia útja. A csípővel is dolgozunk. A föld és az ég energiájának felvétele, testbe vezetése.
Gyakoroljunk együtt
A teljes gyakorlatsor bemutatása, amely megkönnyíti a mindennapi gyakorlást, a mozdulatok egymás utáni sorrendjének követését.
Így tanulhatsz online
A megrendelést és fizetést követően a videók azonnal elérhetőek.
Fizetési módok: utalás, online bankkártyás fizetés.
Megrendelés
Yi Jin Ba Shi: Shaolin nyújtó sorozat
11 oktató videó
A mozdulatok részletes bemutatása, gyakorlása.
Gyakorlás saját időbeosztás szerint
Bármikor visszanézhető
45 000 Ft
Yi Jin Ba Shi: Shaolin nyújtó sorozat
11 oktató videó
A mozdulatok részletes bemutatása, gyakorlása
Gyakorlás saját időbeosztás szerint
Bármikor visszanézhető
45 000 Ft
Kapcsolódó tartalom
Három Tantien Meditáció
Oktató videó
Meditáció
Dennis Wang Gyógyító Chi Kung
Szeminárium
Újra Magyarországon!
Yang Családi 8 Brokáttekercs
Oktató videók
Nei Gong 8 Gyakorlata
Oktató videók